 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Худеть нужно правильно. Вам наверняка известно, что вы теряете вес, если ваш организм сжигает больше калорий, чем вы получаете из еды. Самый лучший способ достичь этой цели — скомбинировать кардио-тренировки и силовые тренировки, и, конечно же, здоровую диету. Часто занятия в фитнес-залах становятся малоэффективными из-за недостатка хороших кадио-нагрузок. Специалисты настоятельно рекомендуют в каждую тренировку включать кардио-упражнения... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Привет девчонки. Я приехала от родителей. Выходных два пролетели...а я толком не выспалась. Ла-ла-ла-ла, а мне всё мало
Купила гантельки, 3 кг, а то свои старые гантели 1,5 кг вообще чувствовать перестала. Вернее, гантельки папа подарил..ну как..дал денег, а я купила..он золотой у меня, когда мама начала причитать, мол, зачем тебе железо, купи лучше штанишки, он я сказал : " Цыц!! Видишь, это её желание и это приоритетней для неё!" Он один меня понимает, видимо.. Так что я счастлива... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Всем доброго дня Как-то я обещала, что напишу пост про свою прошлую жизнь. Надеюсь, поймёте тогда, почему столько фобий.
Наверное, мало весила я только тогда, когда родилась Всю сознательную жизнь я была пухлым, довольно-таки упитанным ребёнком. До 17 лет жила с родителями в сельской местности. уже в детстве я понимала, что я не такая, как все. Когда дети резвились, бегали, я за ними не успевала. Но тогда я не думала об этом. Семейная атмосфера была напряженной... Читать далее»
+14
|
Комментарии (12)
Всем приятного вечера!!! А я вот устала...за весь день сделала лишь Похудей за 30 дней(1 уровень) и Киллер АБЦ... На более меня не хватило... Усталость какая-то, и поясница с правой стороны сильно болит... Пыталась сделать Метаболизм-хватило на 20 минут. Потом принялась за бедра аппетитные-сделала лишь 10 минут. Не могу. Вялость... И апатия...настроения вообще нет. Не знаю, что со мной. За весь день съела 3 груши, корку хлеба черного(до 12 дня), а в обеде суп... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
доброго дня Вот хочу попробовать пищевую плёнку. Может она поможет подтянуть кожу на животе?? Однако, прочтя статью, перехотелось что-то
Пленка. Друг или враг? Многие для увеличения количества веса сбрасываемого во время занятий фитнесом прибегают к самым разнообразным способам. Одним из них является оборачивание целлофановой пленкой. Особенно сильно на это дело налегают, конечно же, девушки, желая как можно быстрее победить ненавистный жир на животе и бедрах... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Всем приветик. Сегодня ищу пресс...да, да...в прямом смысле этого слова. Не отхожу от зеркало, и фотографирую живот. Кожа обвисшая с жирком-пожалуйста, на те...а пресс?? Не, не...о таком и не слышали Ради чего я тружусь над собой, вкалываю, как ненормальная?? Да, мне это нравится, вне зависимости от событий...но я же тоже хочу и результат Посему и прилагаю фото... Поржать можно надо мной, бегемотом. Молодая, а кожа как у старушенции висит.. Дряблая. Массаж тоже как-то мимо проходит... Лузер я... Читать далее»
+10
|
Комментарии (28)
Доброго дня, девчонки Хотелось бы послушать ваши отзывы, предпочтения узнать. А вопрос заключается вот в чём: какой вид спорта предпочитаете и почему? Каким спортом сейчас занимаетесь? Буду рада услышать ваши рассказы. Раньше я занималась гиревым спортом, не по своей воле, физрук моего института заставлял ездить на соревнования, взамен он помогал ликвидировать мои "хвосты" в учёбе.
Также, чтобы училось легче, занималась дзю-до и рукопашкой. Даже есть разряды. Но мне это не приносило удовольствия... Читать далее»
+13
|
Комментарии (39)
Плечи узкие, таз немного шире; впечатление "тяжелой" нижней части тела - полные ноги и ягодицы; тенденция к отложению жира ниже талии (верх тела может даже казаться худым); низкая скорость обмена веществ (если специально не следить за диетой, вес быстро прибывает).
Проклятые "галифе" не так уж непобедимы, как кажется на первый взгляд! Фитнес-тренинг поможет вам сделать бедра именно такими, о которых вы мечтали! Общие рекомендации такие... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Доброго дня, девчонки.((( Настроение ноль. Вчера приезжали родители ко мне в гости, переделала свои ногти, и даже несмотря, что водитель маршрутки наорал на меня-настроение было супер. Получила комплимент от своего мастера, что моя фигура стала очень подтянутой, я была в восторге. Казалось, мой позитив ничто не может нарушить. Не тут-то было... Читать далее»
+17
|
Комментарии (35)
Как избавится от растяжек, подтянуть кожу на животе? Как быстро подтянуть живот в домашних условиях?
Волнуют растяжки на животе? Заставьте и вы их уже поволноваться! Вы купались под дождем неудач – теперь на вашей душе праздник и весна: к вам пришли варианты борьбы с растяжками. Пока они не ушли – испробуйте их на действенность и на надежность. Эта статья дает вам такой шанс. Как подтянуть живот? Как убрать растяжки на животе? Исключите лень, страх, причины, «нежелания». Иначе – все впустую... Читать далее»
+25
|
Комментарии (47)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад