Дневник пользователя RomashkaKsu

Отчет за 6, то есть вчерашний день. Нашла график упражнения для животика, сделала 9 подходов за день в такой последовательности 20, 15,15,25,20,15,15,20,20. и даже 2 раза со стула на больше слабо стало, пупок думала развяжется. А ведь раньше с турника могла 20 раз легко Хочу вернуться в прежнюю форму, запустила как то незаметно для себя. А я же еще обруч покрутила 2 раза по 15 мин, правда теперь слева кость таза болит. видимо хорошо прошлась по ней обручем... Читать далее»