Дневник пользователя Roni-74

ой ой ой... первый день на долинской диете, и настроение что-то упало... держусь изо всех сил.. сейчас пошла на пробежку... сегодня днём много ходила

вот и я... второй день ведь бегаю.. работает!!! вчера спала, как убитая... давно уже такого не было... сегодня больше ходила, чем бегала, но и по времени дольше, чем вчера... дышать тяжело... а ну-ка такую массу потаскать на себе... ещё сегодня устроила себе разгрузочный день на яблоках... то-ли настрой у меня такой, то-ли так совпало, но есть совершенно не хочется... с завтрашнего дня на Долинскую диету сяду, вот...

Пересилила себя сегодня и побежала. Правда, вечером... Но утром не могу заставить себя вставать на час раньше, раздражая орущим в пять утра будильником домочадцев. Бег- это громко сказано. Хватило метров на триста и начала задыхаться. Но километров шесть я преодолела: где ходьбой, где бегом. Сейчас такой прилив сил. Ещё бы настроиться на правильное питание.