Дневник пользователя rosita

rosita
Рейтинг: 45225
Последний визит: 8 ноября в 16:40

Рубрика "Дневник моего пути к стройному и здоровому телу" / Все записи

	08/10/2011	9 октября 2011 года
	rosita

Второй белковый! Вес 116. Все в норме.
Много суеты и внутренняя спешка. Клиентка позвонила, сказала, что опаздывает на час - застряли в пробке, и весь мой идеально выстроенный дневной график рухнул, как карточный домик! Всех, конечно, обслужила, но пришлось торопиться, поэтому было напряжно... Ничего, бывает.
Попыталась рассчитать себе диету Дюкана на сайте, сейчас попробую вставить скрин-шот:... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (17)

	07/10/2011 Осень.	7 октября 2011 года
	rosita

117. Немного грустно. Осень. Все еще тепло, но шуршащие под ногами опавшие листья, напоминают о том, что зима не за горами.
Сегодня белковый день. Жора по-прежнему в гостях. Ем. Калорийность вроде не перебрала. Завтра на весах момент истины.
Много суеты. Утром съездила за подсортировкой колготок, убрала у себя в кабинете, перемыла посуду на кухне, девушка приехала на наращивание ресничек, потом еще две клиентки на маски-массажи, друг-компьютер, вязание...
Спасибо, Марьяшка, за поздравление... Читать далее»

+16 | Комментарии (19)

	06/10/2011	7 октября 2011 года
	rosita

Второй углеводный. 117 (+1кг). В гостях жора. Попробовала яблоками сбить приступы голода - еще больше есть захотела. Жду- не дождусь белковый день. У меня, когда белков достаточно, редко жора в гости заглядывает, а на углеводах почти всегда.
Взяла свитер на заказ связать. Вяжу. Были клиентки на массаж, на наращивание ресниц одна не доехала, перенесла на субботу.
Нормальный такой осенний денек. Тепло и солнечно, а я весь день дома просидела.

+9 | Комментарии (16)

	05/10/2011 Я влюбилась!	5 октября 2011 года
	rosita

Сегодня самый лучший день в моей жизни! Ну, если даже не самый-самый, то один из лучших!
Я влюбилась! Я влюбилась в белково-углеводное чередование! Во-первых, радуют отвесы: сегодня еще минус 1 кг и вес уже 116. Во-вторых, мне нравится то, что могу есть сладости без вопросов в пределах суточной калорийности рациона целых 2 дня подряд... Читать далее»

+20 | Комментарии (26)

	04/10/2011	4 октября 2011 года
	rosita

117. Сегодня снова 117 на весах. Второй белковый день. Сегодня я устроила себе выходной! Правда, девочка придет на гликолевый пилинг, а так люблю себя любимую. Муж вчера ведро борща наварил - сам и есть будет, хотя я на борщик тоже позарюсь для белков овощная поддержка - самое то!
Мне понравилось белково-углеводное чередование: просто, сытно, разнообразно! Кефирчик тоже вдохновляет... Читать далее»

+12 | Комментарии (7)

	03/10/2011	3 октября 2011 года
	rosita

117,5! Стрелка замерла между 117 и 118, ничего, сегодня белковый денек, завтра посмотрим.
Сегодня, как и планировала, занималась пробежками по больничке. Любимый доктор - гинеколог не обнаружил ничего нового, и это радует: десять последних лет не все безоблачно, но без ухудшения. У маммолога две новости. Хорошая и плохая. Хорошая: онкологию исключили. Плохая: резать все же придется... Читать далее»

+14 | Комментарии (25)

	02/10/2011	2 октября 2011 года
	rosita

118, как и ожидалось, водный привес после углеводного дня, но я уже видела на весах 117, поэтому понимаю, что водичка - дело временное! Сегодня - второй углеводный день, завтра - снова белковый.
Солнышко на улице! Нужно обязательно придумать себе какую-нибудь длительную прогулку! Жаль солнечный денек в квартире просидеть!
Я как-то вела серию обучающих тренингов для молодых домохозяек "Анти-тайм-менеджмент или как успеть стать счастливой"... Читать далее»

+10 | Комментарии (31)

	01/10/2011	1 октября 2011 года
	rosita

Навеяло дневником Людмилы про похудение штанов https://www.diets.ru/post/282683/#com1983359
Идея понравилась. Фотик у меня в телефоне хреновенький, так что сразу извиняюсь за качество фоток, но я тоже решилась показать свою короткую версию:
Итак, мои любимые черные штаны, сшитые на заказ из приличной ткани фасончиком для "хронически беременных" на резиночке (пришлось фотографировать сверху на вытянутую руку, иначе в кадр не влазили ) :... Читать далее»

3 фотографии

+23 | Комментарии (29)

	30/09/2011 Есть отвес!	30 сентября 2011 года
	rosita

Спасибо огромное, Наталья (КошшшкоНаглое) за пинок и рекомендацию белково-углеводного чередования! Есть отвес! 117! Итого еще -1кг! Итак, можно подвести некий промежуточный итог: всего новой жизни моей 2,5 месяца и снижение веса на 15 кг. Думаю, что все нормально. Первое плато - 118 кг держалось три недели и преодолено... Читать далее»

+19 | Комментарии (49)

	29/09/2011	29 сентября 2011 года
	rosita

Вес стоит на 118, посмотрим, как сработают симоронские технологии.
Сегодня утром потрещали с подружкой по телефону, обсудили свой вес, поржали на тему, что мне у страивали 132, а ее 94, а теперь не устраивают 118 и 80 соответственно! Аппетит, как говорится, приходит во время еды!
Кстати, об аппетите. Хочу попробовать чередование белков-угдеводов. Вчера "стратила" наелась горохового супа - гы-гы: суп, оказывается низзя! Только яйца куриную грудку и рыбу! А еще зеленые овощи сырые или тушеные... Читать далее»

+13 | Комментарии (17)