Дневник пользователя rosita

rosita
Рейтинг: 45225
Последний визит: вчера в 18:36

	03-06/01/2012	7 января 2012 года
	rosita в рубрике Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

Вес колеблется 111-113, усиленно занимаюсь кожей, она с благодарностью отзывается!
Рабочие дни начались 1 января - это несказанно радует! Моя работа доставляет мне удовольствие!
Моталась по городу полдня: было полно мелких дел, накопившихся с НГ. Позитивный момент: хоть вес пока и стоит нп месте, продолжаю бегать по лестницам. Дневники веду, не ограничиваю себя в питании, но и не переедаю: все в пределах суточной калорийности.

+9 | Комментарии (15)

	10 правил питания	6 января 2012 года
	rosita в рубрике Психология

10 правил питания для худеющих
Правильное питание - ключевой элемент вашего успеха!
Правило 1. Больше калорий!
Удивительно, но это правда! Низкокалорийные диеты (ниже 1200 калорий в день) приносят больше вреда, чем пользы. Острый дефицит калорий организм воспринимает как опасность и переходит на аварийный «режим экономии». Обмен веществ замедляется, тело, как бы защищая себя, начинает накапливать больше, а расщеплять меньше жира... Читать далее»

+19 | Комментарии (11)

	Семинар Тетерникова в Киеве 13-15 января! Еще есть места, обрашайтесь.	5 января 2012 года
	rosita в рубрике Красота и здоровье

Какая Йога к нам пришла?
Почему в школе Рациональной йоги Хатха-йога органически слилась с Тантрой? Я знаю очень много, так называемых йогов, кто дистанцируется от Тантры.
Если их спросить почему, то в ответ слышишь нечто удивительное:
— Это там где любовью занимаются? Нет, не хочу!
Это значит, что я занимаюсь Йогой, стою на духовном пути развития, а занятия любовью этому никак не способствует и я выше этого. Звучит странно, но резонно. Ведь одна из заповедей Йоги — соблюдение Брахмачарьи... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Женщинам: какие особенности организма необходимо учитывать при похудении? Наталья Москалева	5 января 2012 года
	rosita в рубрике Красота и здоровье

Фазы 1-2 - худеем без усилий
Ни для кого не секрет, что женский организм ведет себя по-разному в разные фазы менструального цикла. Способность к сбрасыванию килограммов у одной и той же женщины в разные периоды времени разная! Не учитывая эту особенность, многие разочаровываются раньше времени…
Для того чтобы не было лишних разочарований, рассмотрим особенности фаз менструального цикла подробнее:
1. Менструальная фаза
Период, когда начинаются и идут месячные. Длится он в среднем 3-6 дней... Читать далее»

+19 | Комментарии (8)

	Из рассылки Евгения Гильбо	5 января 2012 года
	rosita в рубрике Психология

Лекция 7: Тело как инструмент раскрепощения
Абстрагирование от тела
В западной культуре господствует общее пренебрежение к телу и отрицание телесно-инстинктивного функционирования. Западный человек чувствует свое тело объектом, а не своим "Я", поскольку его восприятие, мышление, эмоции, убеждения, поведение и интуиция подвергаются мощному культурному влиянию со стороны социума... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Письмо в будущее	4 января 2012 года
	rosita в рубрике Психология

Люди издавна создают капсулы времени – послания, предназначенные для потомков. Письма помещаются в емкость, делается отметка, когда или при каких обстоятельствах их нужно извлечь, затем закладываются в торжественной обстановке в надежное место.
Цель создания – передать историческую информацию. Часто наполнение оказывается не таким уж ценным. Находящиеся внутри новые предметы и напутствия не несут знаний о жизни людей... Читать далее»

+14 | Комментарии (13)

	Настоящая женщина - бабушкины постулаты	4 января 2012 года
	rosita в рубрике Психология

Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной... Читать далее»

+27 | Комментарии (16)

	02/01/2012	4 января 2012 года
	rosita в рубрике Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

Здоровыми и счастливыми бывают люди, которые прямо смотрят фактам в лицо.
Брайан Трейси
Вернулась в нормальный пищевой коридор после зажора 1 января. Ну, просто был эксперимент: сколько реально можно сожрать, если при этом еще и пить! Наела 4000 ккал Выпила пол-литра шампанского! Голова болела, но купаться все же поехала, чтобы загадать желания на год грядущий.
Рабочие дни начались просто с 1 января, не знаю, как кого, но меня это радует: я люблю дело, которым занимаюсь - косметологию... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Ангелы и демоны знаков Зодиака	3 января 2012 года
	rosita

Люди нового времени – очень уязвимы, их преследует постоянный стресс и неуверенность в завтрашнем дне. Но каждый может обрести силу в лице своего Ангела-Хранителя. Также становится сильнее тот человек, который знает своего Демона. Тьма и Свет – это тайное хранилище, как наших достоинств, сильных духовных сторон, так и пороков и слабостей. Ангелы и Демоны - бессмертные духи, старающиеся перетянуть душу человека на свою сторону... Читать далее»

+22 | Комментарии (18)

	Вода и женщина	2 января 2012 года
	rosita в рубрике Психология

Притча от Бориса Крумера
— Мастер, — однажды обратился ученик к Учителю, — я видел странные вещи и не могу понять их природу. Достойные мужи, покрытые шрамами от вражеских сабель и пылью от дальних походов, увенчанные славой былых сражений и уважаемые за доблесть, смелость и мудрость даже их врагами, превращаются в сырую глину в руках слабых женщин. Почему так бывает?
— Не каждая женщина, — ответил Учитель, — может превратить мужчину в глину... Читать далее»

+18 | Комментарии (10)