Дневник пользователя Roxy66

Roxy66
Рейтинг: 2853
Последний визит: 5 июля 2023 года

	Огуречный разгруз	26 мая 2019 года
	Roxy66

Кефирно-огуречная каша для похудения
Диета предусматривает 4 приема пищи:
1. В 9 утра и в 6 вечера приготовьте кашу без яиц: натрите 3 огурца на крупной терке, добавьте 3–4 столовых ложки кефира, нашинкуйте по пучку зелени каждого вида. Можно поперчить и добавить мелко нарезанный зубчик чеснока. Солить нельзя. Старайтесь хорошо пережевывать пищу, чем медленней, тем лучше.
2. В полдень и в 3 часа дня приготовьте кашу по тому же рецепту, добавив по одному яйцу... Читать далее»

+8 | Комментарии (16)

	Инструкция к жизни от мудрецов	22 марта 2017 года
	Roxy66

:
1. Нравится - скажи.
2. Не нравится - скажи.
3. Скучаешь по кому-то - позвони.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - пригласи.
6. Хочешь что-то - попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - объясни.
9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дурными людьми.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13... Читать далее»

+14 | Комментарии (2)

	Новолуние 29 ноября. Не мешайте хорошему случиться!	28 ноября 2016 года
	Roxy66

Новолуние 29 ноября. Не мешайте хорошему случиться!

Вы, наверняка, уже знаете, что любое Новолуние - это время новых начинаний. И вы, без сомнения, уже привыкли, что именно в Новолуние наступает прекрасный момент, когда вы можете озвучить миру свои планы, цели, желания, мечты и инициировать новый этап в своей жизни.
И если вы, зная и помня все это, уже подготовили листки бумаги, чтобы записать свои новые цели и пред сном раздумываете, какую-бы заявку отправить звездам в день Новолуния 29 ноября, то я вынуждена вас разочаровать... Читать далее»

+13 | Комментарии (1)

	ТЕХНИКА "СТАКАН ВОДЫ"	13 июля 2016 года
	Roxy66

Все, что нужно, чтобы решить проблему!
Прежде чем ложиться вечером спать, наполните стакан водой. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и отпейте полстакана. При этом мысленно говорите себе: «Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, о которой я думаю». Поставьте стакан на ночной столик, накройте его, лягте в постель и спите. Утром, сразу по пробуждении, повторите процедуру и допейте воду.
Ответ может прийти к вам во сне в ту же самую ночь... Читать далее»

+14 | Комментарии (26)

	6 салатов с куриной грудкой на любой вкус	13 июля 2016 года
	Roxy66

6 салатов с куриной грудкой на любой вкус

Открыв холодильник, вы всегда можете сделать вкусный белковый салат из того, что там имеется. Благо вариантов масса!
1. Вареное куриное филе + листья салата + помидор + огурец + оливковое масло + лимонный сок
2. Куриное филе обжаренное без масла + огурец + сельдерей + консервированная кукуруза + натуральный йогурт
3. Запеченное куриное филе + листья салата + помидор + сыр + натуральный йогурт + чеснок + специи
4... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Безуглеводная диета	29 мая 2016 года
	Roxy66

Завтра начну безуглеводную диету. Буду стараться, ибо зависла в одном и том же весе. Надо встряхнуться и идти дальше. План на завтра: работа, зал, безуглеводная еда и много воды . Удачи мне!

+3 | Комментарии (2)

	Греция -страна Богов!	18 мая 2016 года
	Roxy66

Отлучилась ненадолго, думаю, диетс мне простит все нарушения. Я в Греции, где диета и отдых - понятия взаимоисключающие. Я потом, как нибудь, после отдыха, снова займусь собой. А сейчас немного фоток
А это я во всей красе)
Все там цветет и благоухает
Даже уезжать не хотелось. Это Халкидики, Кассандра.
А это была экскурсия в Метеоры. На заднем плане виден монастырь в скалах
Вот такой был у меня отпуск)

7 фотографий

+6 | Комментарии (8)

	Сельдереевый суп для похудения. Худеем вкусно!	20 апреля 2016 года
	Roxy66

Сельдереевый суп для похудения. Худеем вкусно!

Сельдереевый суп для похудения обладает уникальным омолаживающим свойством. К тому же сельдерей содержит в себе витамины группы В и С, а также аминокислоты.
Ингредиенты:
корень сельдерея — 1 шт;
лук репчатый — 4 шт;
морковь — 4 шт;
помидоры — 5 шт;
болгарский перец — 2 шт;
стручковая фасоль — 400 г;
капуста — 0,5 кг;
томатный сок — 1,5 л.
Корень сельдерея и лук нарезать полукольцами, морковь и болгарский перец соломкой. Капусту мелко нашинковать, помидоры нарезать кубиками... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	40 причин похудеть. Самая сильная мотивация для желающих стать стройной и красивой.	5 апреля 2016 года
	Roxy66

Мечтаете изменить свою жизнь? Начните с внешности! Например, купите новое платье, поменяйте прическу и сбросьте несколько явно лишних килограмм.
Целых сорок причин, чтобы стать стройнее, с которыми не поспоришь:
1. Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, которые созданы для худеньких девушек.
2. Чтобы за тобой бегали парни.
3. Чтобы быть сексуальной и неотразимой на пляже.
4. Чтобы носить соблазнительную одежду - коротенькие шортики и мини.
5. Чтобы сделать пирсинг пупка... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Легкие котлеты с куриным фаршем и капустой	2 апреля 2016 года
	Roxy66

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Ингредиенты:
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Приготовление:
1. Все компоненты нарезать крупненько.
2. Прокрутить через мясорубку.
3. Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.
4. Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
5... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)