Дневник пользователя Roxy66

Roxy66
Рейтинг: 2853
Последний визит: 5 июля 2023 года

	Гимнастика для лица	21 мая 2014 года
	Roxy66

С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице.
С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Советы для вашей красоты на каждый день.	28 апреля 2014 года
	Roxy66

1. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
2. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)
3. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
4. Делайте утреннюю зарядку.
5. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
6. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
7. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
8. Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Щавелевый суп-пюре с авокадо.	17 апреля 2014 года
	Roxy66

Очень освежающий, кисловатый, диетический и полезный. Для подготовительного к бикини сезона, очень даже!
Время приготовления: 50 минут
Порций: 2
Вам потребуется:
щавель 200 гр,
1 авокадо,
базилик пару веточек,
небольшой пучок кинзы ( 10 гр),
оливковое масло 2 ст.л.,
1 зубчик чеснока,
соль, перец,
500 мл. овощного бульона( для бульона : зеленая часть лука-порея, 1 головка чеснока, 1 болгарский перец, пучок зелени (укроп, петрушка, кинза), 1 морковь, шампиньоны 2 шт, Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	Полезные и вкусные рецепты (БЖУ)	8 апреля 2014 года
	Roxy66

Рыба запечённая с помидорами и сыром.
на 100 грамм - 96.13 ккал Б/Ж/У - 14.76/3.03/2.27
Ингредиенты:
филе не жирной рыбы (треска) 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу
соль, перец
сыр твёрдый 50-70 гр.
Приготовление:
1. Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить.
2. Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком.
3. Сверху смазать сметаной. Помидор тонко нарезать полукольцами, Читать далее»

+13 | Комментарии (9)

	Памятка для мужей, у которых жена ВСЕГО ЛИШЬ сидит дома с ребенком, а не "работает с утра до вечера, как он".	16 марта 2014 года
	Roxy66

1) На работе вам не надо следить, чтобы ваш коллега не брал в рот колесико от машинки, не залезал на стул и не рисовал на обоях.
2) Вы можете быть уверены, что коллега поест аккуратно. А вам не придется убирать за ним суп, разлитый по полу.
Кстати, он не будет делать вам в лицо ПФФФФФ, набрав этого супа в рот.
3) Если вы решите выйти вместе в обеденный перерыв, то коллега оденется самостоятельно, и вы не будете пыхтеть, пытаясь засунуть каждый пальчик в свой домик, вырывающиеся ноги в ботинки, а Читать далее»

+13 | Комментарии (7)

	Элементарно, Ватсон!	16 марта 2014 года
	Roxy66

ЗОНТ НИКОГДА НЕ СУШИТСЯ в раскрытом состоянии – ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.
СУМКУ НЕЛЬЗЯ ставить на колени или на свой стул. Маленькую нарядную сумочку, клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула, или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах). Портфель ставят на пол.
ЦЕЛЛОФАНОВЫЕ ПАКЕТЫ допустимы только по возвращении из супермаркета, также как и бумажные фирменные Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Семейная жизнь – это уже не вздохи на скамейке	13 марта 2014 года
	Roxy66

Семейная жизнь – это уже не вздохи на скамейке
Статистика разводов показывает, что большинство женщин и мужчин оказываются не теми, кем были до свадьбы. Пожалуй, рано или поздно все супружеские пары сталкиваются с конфликтами и ссорами. Как избежать конфликтов с мужем? Что нужно делать, как себя вести? Что можно и что нельзя говорить своему возлюбленному? Никогда не ссориться невозможно, но можно научиться делать это правильно. Как поступить, если поведение мужа стало все чаще раздражать? Чтобы чаша Читать далее»

+11 | Комментарии (5)

	Жива — женская сила	10 марта 2014 года
	Roxy66

Вы когда-нибудь задумывались — почему вокруг одних женщин мужчины вьются, несмотря на возраст и внешность, а другие остаются одинокими? Почему порой очень успешный мужчина, сменив женщину, вдруг теряет всё? Или наоборот, безнадёжный неудачник рядом с женщиной вдруг взлетает в социальном плане буквально к небесам? Или почему умной, хорошей, красивой, да ещё и хозяйке замечательной вдруг начинает изменять её мужчина? Почему у кого-то в семье любовь сохраняется всю жизнь, а у кого-то уже давно остыли Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	9 причин начать бегать..	9 марта 2014 года
	Roxy66

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами. Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Модные советы от Эвелины Хромченко: универсальный базовый гардероб для женщин.	9 марта 2014 года
	Roxy66

Модные советы от Эвелины Хромченко: универсальный базовый гардероб для женщин.

1. Кашемировое пальто песочного цвета, похожее на мужское, желательно двубортное.
Двубортное пальто классического английского кроя — это хорошее вложение средств. Если вы боитесь цвета, то для вас предназначены мужские версии пальто, проверенные версии, из кашемира, твида или шерсти.
2. Тренч того оттенка хаки, который наиболее подходит к цвету кожи.
Тренч появился в 1901 году в качестве обмундирования английских военных и с тех пор не выходит из моды. Тренч бывает разной длины — от куртки до Читать далее»

+15 | Комментарии (17)