Диета "Любимая" 7 дней - какие продукты нельзя употреблять
В питьевые дни сладкую воду и соки лучше исключить. Когда вы делаете салаты в овощной день, нельзя заправлять их майонезом или сметаной, лучше ограничиться растительным маслом. Во время диеты нужно также исключить соль, сахар, алкоголь.
Диета "Любимая" 7 дней - примеры меню
Первый день диеты:
Завтрак - 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; обед - 200 гр. куриного бульона без соли; полдник - 150 гр. йогурта; ужин - 200 гр. молока...
Читать далее»
Ничего так не стимулирует сесть на диету, как любимые платья по фигуре, в которых я выглядела как куколка, а не как матрешка. И те кожаные брючки, что упорно не сходяться в талии, а выбросить их рука не поднимается. И вроде бы каких- то 10 кг лишнего веса, а столько душевных мук!
Полный шкаф вещей, и вроде некоторые вполне ничего, но: жирок на бочках, сало из- под ремня джинсов- можно просто обрыдаться...
Читать далее»
Много раз подряд начинаю успешно какую-либо диету, и в самом интересном месте, ближе к выходным, радостный муж привозит из супермаркета шикарную семгу, мяско всякое- разное, и все остальное, что ну никак не подходит мне в качестве диетических продуктов. Хочу ли я, или не хочу( никто, кстати не спрашивает) и вперед на кухню- борщи, оливье, рыбка гриль... А у меня, как назло, питьевой день на " любимой"...
Читать далее»
жизнь продолжается!
20 часов назад