 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте, девочки!
Елена, будем знакомы! На 90-дневке третий раз. Удавалось скидывать по 5-7 кг, хоть и с нарушениями. В первый вес долго не возвращался, в 2014 году это было. Год назад тоже скинула, но как-то не удержала, к зиме вернулись килограммы.. Хоть, улетала в январе на месяц к морю... Но, не настроилась похудеть до моря. И НГ прибавил парочку кило еще... Последней каплей стали фото недавние в платье -когда в зеркало смотришь, не видно... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Белковый сегодня на кисломолочке.
+1
|
Комментарии (0)
Здравствуйте, девочки! Примите весенний привет! И в свои ряды! Читала ваши записи с февраля, дней десять посидела на 90дневке, потом поехала к маме, на встречу выпускников и слетела... Вот, опять в строю, начала сначала. Второй раз я на этой диете.
Первый продержалась дней 70, пару лет назад. На грудном вскармливании был малыш и поэтому позволяла вольности, смешивала белки, витаминный часто на белковый заменяла. Фрукты в перекусы, много ела, особенно в начале. И время не соблюдала, я сова... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Ура! Продержалась на витаминках сегодня. Была в гостях у подруги=она тоже на 90-дневке и тоже на витаминном. Целый день у нее провели за городом. Я и малыш. И у нее два малыша. Вместе держать диету гораздо легче!!!
Фрукты, немного орехов, капустный салатик. + Чай и кофе. Да, вот еще нашла интересное- о животике женском - http://top.thepo.st/1225478/JIVOT-I-JENSKAYA-ENERGIYA Всем отвесиков!!!
0
|
Комментарии (0)
Всем привет!!!
Две недели вес скакал туда-сюда. Были и пропуски дней с моей стороны- то на день рождения ходила, то в суши-баре была. потом со следующего дня продолжала. Сегодня- дошла до минимального веса за всё это время- и есть отвесик -200. Довольна! Хотя, вчера- довольно много ела, хотелось кушать. Вчера-белковый: З - банан, помело О - запеченная в фольге телятина и яйца вареные перекус- яблоко Ходили в макдональдс с детьми - устояла)) выпила смузи фруктовый и капучино... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Всем привет!
Водный день не делала-кормлю малыша грудью, и переехали-мотаюсь целыми днями- разбираю вещи и тд... Вчера Белковый делала -в основном- ела мясную солянку суп- вкусный. Поэтому сегодня 30-ый день у меня Крахмальный. З - яблоки О и У - картошка тушеная с луком, морковью и грибами.соленые помидоры(немного) Перекусы - курага, яблоки Первые 2кг быстро ушли. Теперь медленно скидываю. Хотя, двигаюсь много сейчас. Может, временный застой веса... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад