 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, вес - 64.9
Завтрак: Herbalife 1 перекус: сырник Обед: пшено, курица, овощи 2 перекус: сырник Ужин: куринный крем-суп Вода в течении дня: 2 л. Пришел результат анализа на COVID - отрицательный, а температура поднялась до 37.2
0
|
Комментарии (0)
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, вес - 64.7
Завтрак: Herbalife 1 перекус: сырник Обед: праздничный (роллы и торт), у коллеги был ДР 2 перекус: сырник Ужин: куринный крем-суп Вода в течении дня: 2 л.
0
|
Комментарии (0)
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, вес - 64.8
Завтрак: Herbalife 1 перекус: яблоко Обед:куринная грудка, булгур, овощи 2 перекус: сыр твердый Ужин: бедра куринные, овощи Вода в течении дня: 2 л. Из спорта: мегамиля с Лесли Сансонс и интервальная тренировка
0
|
Комментарии (0)
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, вес - 64.7
Завтрак: Herbalife 1 перекус: 2 блинчика пишу без прикрас для себя, что бы потом могла проанализировать что не так Обед: в столовой - гречка(съела 0.5 порции), 2 куринные котлеты на пару, салат овощной с копченой калбаской и сыром 2 перекус: кофе Ужин: отварная грудка, салат из овощей свежих Вода в течении дня: 2 л.
+1
|
Комментарии (2)
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, вес - 64.6
Завтрак: Herbalife 1 перекус: отсутствовал так как в обед надо было сдавать анализ на COVID Обед: заказала ПП обед 2 перекус: мини-батончик Ужин: куринный крем-суп Перекус: вареное куринное яйцо Вода в течении дня: 2 л.
+1
|
Комментарии (0)
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, текущий вес - 64.9
Завтрак: Herbalife 1 перекус: яблоко Обед: отварное куринное мясо, булгур, свежий салат 2 перекус: йогурт натуральный Ужин: отварное куринное мясо, салат свежий Перекус: мини-батончик Вода в течении дня: 2 л.
+1
|
Комментарии (0)
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, текущий вес - 65.7.
Завтрак: Herbalife 1 перекус: мини-батончик Обед: куринная слойка, кус-кус, свежий салат 2 перекус: морковь Ужин: куринная слойка, огурец свежий Вода в течении дня: 2 л. Из спорта: 1миля с Лесли Сансон, Hot iron 1
0
|
Комментарии (0)
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, текущий вес - 66.0.
Завтрак: Herbalife 1 перекус: яйцо вареное Обед: крем-суп Фантазия, горбуша запеченая, кус-кус, свежий салат 2 перекус: кефир Ужин: горбуша запеченая, салат свежий Вода в течении дня: 2 л.
+3
|
Комментарии (0)
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, текущий вес - 65.8.
Завтрак: Herbalife 1 перекус: сыр твердый Обед: крем-суп Фантазия, суфле из печени, кус-кус, свежий салат 2 перекус: морковь Ужин: суфле из печени, огурец свежий Вода в течении дня: 2 л. Из спорта: 1миля с Лесли Сансон, Hot iron 1
+6
|
Комментарии (3)
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, текущий вес - 65.5.
Завтрак: Herbalife 1 перекус: яблоко Обед: вареное куринное бедро, кус-кус, свежий салат, запеченый кабачек с помидором 2 перекус: творог Danone 5 % Ужин: суфле из печени и салат Вода в течении дня: 2 л. Спорта не было, но была 1,5 часовая пешая прогулка по Набережной. Сделала холодный парафин для рук.
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
