Я ХОЧУ НА МОРЕ!!!
Всей семьей, дней на 10 хотя бы, просто отдохнуть, подышать морским воздухом, расслабиться, насколько это возможно с маленьким ребенком), оздоровить деток, показать младшему море, поплавать, загореть, забыть про суету...
Последний раз были на море в 2010 годуууу... Тогда же и в последний раз нормально отдыхали.. А потом - много напрягов и мало расслаблений. Грустно.
А тогда было весело, хорошо, приятно! Это был Египет! И я тогда еще была не поправленной...
Читать далее»
Что могу сказать на сегодняшний день? На пяти ложках я уже вторую неделю или всего вторую?
По отвесам - пока совсем туго... Когда вес достигнет циферки 65 - то я поверю, что это и правда действует) Пока - не могу понять толком.
Но в любом случае - думаю, польза будет, да уже есть) Я начала отвыкать постоянно кушать... Соблюдаю промежуток около 3 часов, это сперва было непривычно...так как нахожусь дома все время, то всегда соблазн что-то кинуть в себя...пусть небольшое - но все же...
Читать далее»
Ну вот, типа я начала пытаться сбросить немного веса... а вдруг получится?
Если честно, никогда в жизни своей не худела целенаправленно, с детства была худышкой, замуж выходила - 48 кг, потом немножко поправилась, но все равно выглядела худосочной...
А дальше как-то постепенно по чуть-чуть и набрала веса лишнего.
Худела после операции и после кесарева, так как там же голодание сперва, потом мало еды и т.д...
Читать далее»
Ну ведь есть же разные там "Правила 20 минут", "Японский принцип 1 минуты" и т.д.
Вот пришла мне сегодня в голову идея метода маленьких шагов для себя. Между прочим.
У меня сейчас сплошной День сурка, уже дааавноооо. Понятно, что ребенок родился, с ним забот-хлопот полно, времени ни на что нет больше, сил тем более. И жизнь однообразна до безобразия)
Но...ребенку уже три года, а я все и ныне там...
Читать далее»
жизнь продолжается!
4 часа назад