Дневник пользователя rozowliet

rozowliet
Рейтинг: 2070
Последний визит: 13 апреля 2014 года

	Неожиданный конец	24 января 2012 года
	rozowliet

Моей диете пришел вынужденный конец.
Сегодня ночью проснулась от боли в горле, было трудно глотать. Пошла на кухню, сделала чай с мёдом, потом еще пару ложек мёда съела, прополоскала рот ромашкой и пошла дальше спать.
С утра проснулась и, простите за откровенность, вырвала всё, что попало в желудок ночью. Думала, самое страшное позади, выпила воды, но долго в желудке она у меня не задержалась.
Диета полетела ко всем чертям, здоровье то важней. Сейчас думаю, что стало причиной моего отравления... Читать далее»

+14 | Комментарии (24)

	Не так плохо	23 января 2012 года
	rozowliet

Сегодня было не голодно, я даже ела мясо (!), которое так долго ждала)
Мой рацион:
Завтрак: 1 грейпфрут; 2 столовые ложки овсянки с 1 столовой ложкой изюма, 3 измельченными орехами и 4 столовыми ложками обезжиренного йогурта.
Обед: половинка грейпфрута; овощной салат, заправленный лимонным соком.
Ужин: 250 г куриной грудки; 1 помидор; половинка грейпфрута.
Сегодня еще тренажерка была час и массаж.
Завтра день "поголодней" будет, но все-таки экватор как никак.

+3 | Комментарии (10)

	Я - героиня!	22 января 2012 года
	rozowliet

Второй день грейпфрутовой,
сегодня лучше, но сложнее...
Мое меню на сегодня:
Завтрак: грейпфрут + три хлебца + чай (без сахара).
Обед: грейпфрут + 150г домашнего творога.
Ужин: салат из овощей + заправленный лимоном + чай.
Вечером меня ждало суровое испытание - кафе с друзьями. Домой забежала, поужинала, потом пошла и заказала только чай. 2 часа смотрела на довольные сытые лица и продолжала пить чай(
Сейчас смотрю "Адскую кухню" и жду, когда настанет утро и я поем..

+8 | Комментарии (15)

	Голодный день	21 января 2012 года
	rozowliet

Сегодня, как обещала, обмерялась, взвешилась, чтобы было с чем сравнивать через 7 дней.
Разница, как говорят, на лицо.. Ну ничего, скину еще, куда ж я денусь...
Ладно, теперь о диете. Мой рацион сегодня был такой:
Завтрак: 1 грейпфрут или 1 стакан грейпфрутового сока без сахара; 2 кусочка нежирной ветчины весом по 25 г; 1 чашка кофе или чая без сахара.
Обед: 1 грейпфрут; 250 г овощного салата из зелени и некрахмалистых овощей, заправленного лимонным соком; 1 чашка кофе или чая... Читать далее»

9 фотографий

+6 | Комментарии (4)

	Стройнеем по фен-шуй! :)	21 января 2012 года
	rozowliet

У порога своей недели строгой диеты решила привести в порядок не только свое тело, но и то, что меня окружает) Перерыла много сайтов, выбрала самое интересное и делюсь с Вами)
По фэн-шуй, похудеть – это вовсе не означает сесть на диету, отказывать себе в любимой еде, умирать от голода после 19.00… Китайская теория убеждает, что лишний вес зависит от… неправильной организации пространства в вашем доме или квартире... Читать далее»

5 фотографий

+9 | Комментарии (7)

	Уже не терпится!	20 января 2012 года
	rozowliet

Еще один день, один денечек и сессия закончится, а с ней и все мои заботы и проблемы! Мотивация есть, список дел составлен и я с недюжинным энтузиазмом ожидаю завтра)
Поделюсь с Вами парочкой планов касательно похудения. Чуть ли не впервые мои старания будут сводится не к фразам "вот не буду есть после 18:00, буду много двигаться, меньше жирного, сладкого мучного", а к похудении, как к системе! (наверное, под впечатлением телепередачи "Праздник живота")... Читать далее»

+5 | Комментарии (17)

	Моя личная мотивация на январь	10 января 2012 года
	rozowliet

Сколько всего хочется сделать, когда нету возможности... Так вот я решила нарисовать совою доску желаний на ближайший месяц. Так у меня будет стимул работать, учиться, пережить сессию и наслаждаться отдыхом... Уже распечатала и повесила прямо перед глазами:
Итак:
хочу успешно сдать экзамены;
хочу во Львов;
пойду на массаж;
накоплю пару стипендий и куплю ноут;
запишусь в тренажерный зал.
Ну это такое) О своём)... Читать далее»

+10 | Комментарии (29)

	Для себя	10 января 2012 года
	rozowliet

Сегодня у меня День покупок для себя)
На сайте с утра натолкнулась на масочку (https://www.diets.ru/post/362940/#com2697860) и решила попробовать. Вечерком сбегала за глиной и маслом виноградной косточки (чистотела не нашла, да и стрёмно как-то, он токсичный и ним бородавки сводят), а заодно купила еще парочку полезных вещичек:
Тут у нас увлажняющий крем для рук и крем для лица..
Довольная)
Маску и крем уже опробовала -
Теперь жду свои прибамбасы из avon-а..

2 фотографии

+4 | Комментарии (2)

	Мои (не)долгожданные отвесики!)	9 января 2012 года
	rozowliet

Я на диете только с 4.01.2012, а уже целых 2,5кг скинула!)
Не могу нарадоваться) Сегодня, так сказать, перешла Рубикон, и увидела отметку 64,5кг!)
И это только потому, что я перестала есть после 18:00. Никакой магии, ем что захочу и когда захочу, но только до шести) Физических упражнений пока нету.. вот сдам сессию и запишусь тогда в зал как обычно, а пока подожду... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (10)

	И это только начало.. ;)	6 января 2012 года
	rozowliet

Если я уже (целых!) два дня не ем после 19:00, это определенный прогресс!)
Что странно, аппетита особого нету по вечерам, а раньше всегда пила чай с парой бутеров в часиков 20:00, а то и позже). Кстати, о чае! Вчера, как великая любительница чая, впервые купила Lipton Linea с ананасом и гибискусом (понятия не имею, что это ). Вот такой:... Читать далее»

4 фотографии

+3 | Комментарии (16)