Дневник пользователя ruabiha 10

ruabiha 10
Рейтинг: 789
Последний визит: 14 октября в 23:33

	Напиток Венеры	25 сентября 2014 года
	ruabiha 10

Рецепт напитка Венеры пришел к нам из Юго-Восточной Азии, где его каждое утро обязательно употребляют женщины любого возраста. Чай помогает сохранить фигуру и полезен для кожи. Каждое утро, примерно за 30 мин.до завтрака, надо принять такой настой. Стакан охлажденной воды. Молотый имбирь на кончике ножа, или около 1 см.свежего корня имбиря.2 г.корицы.еще 2 г.мускатного ореха.1 ч.л.меда-если нет противопоказаний. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются ночь в стакане охлажденной воды... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	давайте хвастаться.	23 сентября 2014 года
	ruabiha 10

Интересно у кого какие увлечения. Выжигаете или делаете улетный макияж, прыгаете с парашютом, а может вышиваете крестиком, устроили живописный уголок на даче, или закончен ремонт вашей мечты, связали шаль, написали стих и т.д. Давайте хвастаться. Я вот из старого разбитого табурета валяющейся в гараже при помощи салфеток, акриловой краски, тесьмы и лака, сделала вот, что
А потом вошла во вкус и выпросила у соседа еще 1 табурет
они покрыты лаком и красуются в моем саду

4 фотографии

+15 | Комментарии (17)

	Капуста в заначку.	22 сентября 2014 года
	ruabiha 10

Поспела капуста, в огороде, иногда кочаны лопаются и очень жаль порой свой труд. Капусту можно измельчить, как для солки, туго набить банки. На четверть.1 столовая ложка соли.1 столовая ложка сахара.1 столовая ложка уксуса.залить кипятком и закатать. ВСЕ. Зимой хоть в борщ, хоть отжать и потушить, а можно оставить в тепле на 2-3 дня и будет малосольная капуста зимой

+8 | Комментарии (6)

	Взлеты и падения	21 сентября 2014 года
	ruabiha 10

Вроде все свершилось и мы полны решимости в битве за свое стройное тело и даже несколько лишних кг.легко.покидают наши тела, ощущение легкости.доставляет удовольствие, а комплименты как бальзам на душу, но почему тогда затем очень часто следуют срывы, или так сказать отступление от правильного питания. Ведь процесс пошел, но в гостях или дома рука так и тянется за очередной вредностью... Читать далее»

+1 | Комментарии (10)

	И снова бой	6 сентября 2014 года
	ruabiha 10

И так сегодня начинаю марафон. Планирую убирать по 3-4 кг в месяц, до 68 кг. Если учесть, что сейчас я 88, то путь не близкий. Диеты надоели, буду есть вкусную, полезную пищу, маленькими порциями, к своим обычным нагрузкам добавлю с 10 сентября тренажер.1 октября мой вес 85 и точка.

+2 | Комментарии (4)

	пора менятся	30 августа 2014 года
	ruabiha 10

Ну вот опять наела, а все так хорошо начиналось и ведь знаю свой грешок. Днем с легкостью держу любую диету, без фанатизма, но ночью я с легкостью перевыполняю план, причем ночью могу есть то, что днем меня есть не заставишь. Например я равнодушна к мучному и сухарям в том числе, пошарив в полусонном состоянии по холодильнику и не найдя ни чего интересного для моего желудка, я среди ночи грызла ванильный сухарь и запивала водой... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Очень вкусные пикантные помидоры.заготовка на зиму	25 августа 2014 года
	ruabiha 10

В 3 -литровые банки укладываем красные помидоры. Без всего. Заливаем кипятком и оставляем до приготовления маринада. Маринад, на 1.5л воды 1 столовую ложку соли,100г сахара. Доводим маринад до кипения, маринад закипел-сливаем из банки воду, Поверх помидор кладем 1 ст.ложку с верхом натертого чеснока и заливаем кипящим маринадом. Уксус можно налить 1 ч.л, а можно и не наливать. Я кладу. Закатываем, укрываем одеялом на ночь. Маринад и помидоры очень вкусные, натертый чеснок среди красных помидоров, как Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	11 день	29 июля 2014 года
	ruabiha 10

Жара. Воду пью ведрами. Вес 89. Нарушений в питании нет. Диету держу легко, но мяска хочется, Еще 3 дня 1 этапа и здравствуй мясо и тренажер к ходьбе добавлю. Купила аппарат для косметических процедур дома, перед сном испытаю. Я удивленна, диета, спорт и интенсивный уход за внешностью не раздражают, а доставляют удовольствие. Я полна решимости исполнить задуманное преображение.

+4 | Комментарии (0)

	9 день	28 июля 2014 года
	ruabiha 10

вес 89 Ела все по чуть Сегодня загрузочный день. Вроде ела что хотела а в теле такая тяжесть. Чет на диете мне камфортней. Загруз соблюла завтра продолжу. До приезда мужа 2 недели. Думаю сражу на повал. Еще кг 3 думаю осилю за это время. Сюрпрайз будет. И мужу приятно и мне радостно

+3 | Комментарии (2)

	8 день	26 июля 2014 года
	ruabiha 10

Вес тот же. Нарушений нет. Начала получать комплименты. Приятно... и вдохновляет к новым отвесам. Конечно вес с каждым днем будет уходить медленнее. Закрома свои я долго собирала хранила и приумножала. Теперь готова отпустить на все 4 стороны а жир гад упирается. Я готова защитить диплом по диетам и правельному питанию. Надеюсь сейчас мои знание уж точно приведу тменя к заветной цели

+1 | Комментарии (0)