Добрый день мамочки! Поделитесь опытом, как отлучить ребёнка от груди спокойно без сильного стресса для себя и малыша? Моей доченьке 1,5 года через 2 недели, поставим прививку от полиомиелита и через неделю после неё хочу начать отучать от тити! Устала по ночам не спать!
Мой рост 164 вес 75,5, возраст 37 ИМТ 28,1. Я кормящая мама, строго придерживаюсь диеты -60 Миримановой и занимаюсь дома фитнесом. Цель 55 кг к 20 июня, у старшего сына выпускной хочется хорошо выглядеть
Вообщем то очень прост, фарш делаем из диетического мяса, к которому относится куриная грудка, кролик и оленина. 1/3 от фарша сваренного до полу готовности риса, 1 моркови порезаной на мелкие кубики ( так красивее) или потертой, 1 луковицы мелкопорезаной, все это завернем в бланшированные листья капусты ( можно пекинской, тогда тушить 40 минут - 1час) и укладываем слоями. На дно немножко капустки, лука и моркови, голубцы, сверху опять, капуста, морковь, лук. Заливаем соусом почти полностью голубцы...
Читать далее»
