Уважаемые землячки, посмотрите, может кого заинтересует:
Продаю спортивные часы Oregon Scientific SE138, в которых есть счетчик калорий, истраченных во время тренировки.
В деле розовый не такой насыщенный, почти бежевый. Они новые, продаю, поскольку купила сама себе на подарок к 8 марта, а потом выяснилось, что мой МЧ тоже втихаря заказал в инете, так что я счастливая обладательница 2х почти одинаковых часов. Обошлись они мне в 1852 руб (1159 -сами часы + 693 - доставка в Уфу), продам за 1800 руб...
Читать далее»
Я пропала больше, чем на неделю. Причина тому - грипп, сваливший меня во вторник прошлой недели. Несколько дней я лежала пластом и ничего практически не ела, только чай с медом и хлебом. На ночь - молоко и жуткое потение по ночам. Исхудала - жуть, живот прилип к спине. Ну, думаю, нет худа без добра, надо бы удержать теперь потерю веса.
Не тут-то было! В пятницу попробовала выползти из постели - меня шатало-мотало так, что я боялась лишнее телодвижение сделать...
Читать далее»
Итак, три дня сидела практически на фруктах-овощах, эти дни спорта не было, не считая бешеных скачек со сборами в школу и утренний 10-минутки на пресс.
Честно говоря, качество фото не дает очевидной разницы, но она есть, с боков ушли "наплывы жира". Сегодня еще посижу на дыньке с арбузом.
Вчера сделала сравнительный фото-отчет, увидела результаты и зазвездилась. В бассейн не пошла (правда, утром прям тропический ливень был, что реки по колено были, и ночью я сопливела). Вчера тоже вечером в тренажерку не пошла, видите-ли я помидоров объелась и у меня прям газы всю меня разрывали, боялась от натуги в зале выдать чего лишнего.
Сегодня к косметологу иду, бородавки удалять, потом сразу рвану в зал, надеюсь косметолог не запретит...
Читать далее»
Случилось чудо... Я уже писала про свой депресс по поводу бородавок, одолевших меня и про усталость в последние дни, на фоне которых я забила на подсчет калорий и ужиралась бубликами... Так вот, сегодня утром я встала и поняла, что у меня значительно ушел живот... Жир на пузе сошел основательно, несмотря на обжорство в последние дни..
Выкладываю фото для сравнения результатов.
Результат на фото - очевиден, НО:...
Читать далее»
Что-то я как-то расклеелась... Вчера плавала утром, вечером в трен.зал на часок, сегодня опять плвала и вот после бассейна еле ноги приволокла. Завалилась спать, 40 минут подрыхла, вроде чуток ожила, но мышцы вялые все равно. Попила цикорный напиток с сахаром и навернула бубликов аж 2,5 штуки, организм требует сладкого для восстановления сил.
Блин, как -то нужно систематизировать в питание, одним подсчетом калорий рацион оптимальным не сделаешь, нужно еще баланс БЖУ соблюдать...
Читать далее»
Погрустила я насчет бородавок и будет... Выведу я их, во что бы это не стало... Вчера приняла соленную ванну, поскрабилась прям самой солью (морская соль из высохшего моря в пермской области), многие мелкие паппиломки подсохли и соскреблись.
У меня осталось три посещения бассейна по абонементу (вернее, уже 2), утром кое-как себя подняла, в такой холод заставить поехать себя в бассейн - это героизм...
Читать далее»
Мое настроение ниже плинтуса, я где-то подцепила одну неприятную хрень. Даже, подозреваю, где: либо в бассейне, либо в спортзале. Я вся покрылась мерзкими бородавками и плоскими и висячими папилломами. Это - трындец. Говорят, от вируса паппиломы человека уже не излечиться, это как герпес. Честно говоря, я в отчаянии: теперь это будет нескончаемая борьба. А только порадовалась за себя, что в борьбе за свою красоту я начала побеждать, и тут: на тебе. И это все в течении буквально недели повылазило...
Читать далее»
Думаете, я тут сгораю от того, что обжралась на 3000 калорий? Тортиков объелась? Срыв и бла-бла-бал?!
Нет! Мне стыдно перед собой за то, что я не пошла в тренажерный зал. И не просто, потому что, лень, а потому что у меня была мигрень, я пила таблетки, и вроде как голова прошла, но в зал я идти побоялась. И теперь места себе не нахожу, мне стыдно, мне кажется, что я сфилонила, нашла себе предлог. Это при том, что утром я познималась по Джил Майклз, и в принципе, физ нагрузка сегодня была...
Читать далее»
жизнь продолжается!
20 часов назад