 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и 4-ый день поедания гречки заканчивается. Правда сегодня хотелось не просто кушать, а жрать. всё дело в том, что дома нет ничего вредного, всё тихо и спокойно, а на работе сегодня одна коллега принесла тортик, вторая - вафли, третья - печенье, кто-то пьет кофе и т.д., и т.п. И как среди всех этих запахов и видов не соблазниться, но я выстояла, правда желудок таааак урчал от голода, как давно уже не было ... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Сегодня начинается 4-ый день на гречке, с утра +200 гр. Это как??? У меня такого раньше не было Что не так?! Всё как и раньше: спорт и гречка с кефиром.
+1
|
Комментарии (1)
Продолжается моё гречневое питание. Не хочу даже произносить слово "диета", мой организм это слово ой как не любит и сразу начинает сопротивляться. Самочувствие отличное, кажется и кефир заново полюбила . Теперь впереди 12 рабочих дней (будем работать без выходных), а это значит море соблазнов со стороны коллег. Надеюсь не сорвусь и всё пройдет отлично.
Спорт: за 2 выходных дня прошла всю первую фазу Body Revolution + Фаза 2 только кардио. Впечатление хорошее, усилий много не пришлось затрачивать... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня второй день на гречке с кефиром. Настроение супер, энергии хоть отбавляй. В обед сделала BR Phase 1 Workout 2. Хорошая тренировка, но не для моего уровня уже И это очень радует. После обеда сделала обертывание. Пора бы уже и косметические процедуры подключать, а то целлюлит не спешит со мной прощатьсяВечером позанималась по следующим программам: BR Phase 1 (Cardio 1 + Workout 3) + Дженет Дженкинс (пресс). Пока из 3-х Workoutов для меня подходит 3-ий, хотя тоже нагрузки почти никакой... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Долго я качала программу Body Revolution со своим интернетом, где-то месяцПришла сегодня с работы домой уставшая, сил нет, настроения нет. Открыла посмотреть что за видеокурс такой BR, хватило меня на просмотр всего на 5 минут. Полетела переодеваться на тренировку Сделала кардио 1-ой фазы, такое чувство, что прошла метров 10 медленным шагом . Следом сделала Workout 1 - прошла ещё 10 метров. Решила добавить ещё 20 минут Зумбы и остановиться... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
За мартовские праздники расплачиваюсь сейчас прибавкой в весе. Надоело!!! С сегодняшнего дня и на протяжении 2-х недель буду хомячить одну гречку.
Минимальный вес достигала 7 марта 72,6 кг. На сегодняшний день - 75,9кг. Ужастики!!! К спорту организм приучила. Осталось приучить организм к "Не жрать". Я в смысле печенюшек, рулетиков, тортиков.
+1
|
Комментарии (2)
У меня периодами такое чувство, что жизненная энергия меня покинула. Не то чтобы я ничего не хотела - нет, просто реально нет сил. Это как выяснилось - специфика моего организма в сущности. Думаю у многих такое же есть. Я занимаюсь спортом через силу, причём выполняю всё как положено и полностью без каких-либо поблажек. Бы ла бы чуть ленивее (как раньше), то сидела бы я в такие периоды на диване перед компом и хомячила бы сладости. Спасибо себе за то, что избавилась от этой дурной привычки... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Ну вот, осталось 70 дней до моего лета. Почему именного моего, да потому что там где я живу лето настанет только в июне, т.е. снег начнет таять только в июне . Так что совсем немного осталось до того момента, когда надо будет снять шубу и показать: ела я зимой или пресс качала . Вообщем дел ещё много со своей фигурой. За мартовские праздники я немного себя запустила, но на сегодняшний день я сбросила все набранные кг за исключением 200 гр. Но это всё фигня... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
На градуснике -32, так что, как сами понимаете, настроение освсем не весеннее. Снег начнет таять только в конце мая. Депрессняк нападает. За последние 5 дней +5 кг. Короче 1/3 от потерянного веса вернула. Как? Что? Почему? Не понимаю. Что-то совсем нет сил "бороться" за свою фигуру, когда видишь, что твои усилия идут прахом. Можно сказать: надо начинать всё заново
+2
|
Комментарии (1)
Взвешивалась 7 марта и 10 марта - разница в 4 с лишним кг. Почему? Ну поела я чуть лишнего на 8-ое, но не до такой же степени. 2 дня уже спорт и ПП, а вес стоит на месте. Обидно!!! Хотя это мягко ещё сказано. Я прям ощущаю, что поправилась. 2-ой день на гречке. Обычно уже после 1-ого дня отвес в 300-400гр. А тут привес 100гр. Хрень какая-то
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
1 день назад