Дневник пользователя Rufina17-25

Rufina17-25
Рейтинг: 844
Последний визит: 5 августа 2018 года



Думаю вот о чём... 19 октября 2012 года
Rufina17-25
Вот что-то решила поделиться своими мыслями на счёт похудения, диет, физических нагрузок. Читаю второй день книгу Алексея Филатова "Всё, что вы хотели знать о сжигании жира". Всё-таки много умного и интересного он там пишет. Не могу сказать, что прям всё мне было в новинку, но кое-что новое для себя почерпнула. Прав он на счет питания: чтобы похудеть надо реально кушать больше, а не меньше. Хотя звучит это как-то сюрреалистично... Читать далее»
+3  |  Комментарии (5)
Начало... 2 сентября 2011 года
Rufina17-25
Да уж, не жизнь, а какой-то замкнутый круг получается: диета-сброс веса-диета и т. д. Для кого как, а вот для меня +/- 10 кг - это норма (конечно не по медицинским меркам). А так хочется, чтобы этот вес ушел раз и навсегда. Но нет же!!! Чуть плохое настроение или наоборот хорошее, отпуск, праздник и... меня понесло, ем всё что попадается по руку. Жалко потраченное время и затраченные усилия, но почему-то это не останавливает от поедания различных продуктов. почему различных... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7