Доброе всем, солнечное утро!!!
Четвертый день атаки позади и он унес с собой -500 гр!!! Круто, это я люблб !!!
Вот вопрос Дюкановцам, я буду на Атаке 6-7 дней-это не мало, может продлить до десяти??? Чувствую я себя хорошо, да и Дюкана пишет, что на Атаке уходит большее кол-во кг???
Еще у меня есть вопросик про засолку помидор!!!
Много чего умею делать, а помидоры ни разу не закрывала!!
Подскажите проверенные и вкусные рецепты для помидор черри!!! Буду очень благодарна...
Читать далее»
Предлагаю рецепт плюшек, можно их делать и не с корицей, иногда я делаю с шоколадом!!! Но могу сказать одно, если судить качество теста по 10-ти бальной системе, то это тесто заслуживает 10 баллов!!!
ЧТО НУЖНО:
6-7 стаканов муки
25г свежих дрожжей
2,5 стакана молока
80г сливочного масла
50г сахара
щепотка соли
Для начинки и смазывания
50г сливочного масла
50г сахара
1 ст.л. молотой корицы или 2 ст. л. какао
1 яйцо
У меня получается 40-50 шт!!!
ЧТО ДЕЛАТЬ:...
Читать далее»
Доброе утро мои хорошие!!!
Пролетел третий день и унес наконец то -400 гр!!! Радываюсь я!!!
Еще девчонки не могу заставить себя пить воду-пью через силу!!! Кошмар!!!
С утра побалывала мужа вкусным и красивым завтраком!!!
И плюшками с корицей!!! Рецептик скину в новый постик!!!
Вчера еще делала на ужин мужу картофельные шарики с начинкой-рецептик с меня!!!
Всем хорошего дня!!! Целю, люблю!!!
Добрый вечер мои хорошие!!!
Прошел второй день Атаки!!! И он меня огорчил+300 гр!!
Но я так думаю это вода и отсутствие стула( простите за подробности)!!!
Сегодня я пересмотрела свое меню:
З-кефир 1%: творог200 гр-0.1%
О-куриная грудка-150 гр;йогур 100гр-1.5%
У-творог, кефир
Но если с этим меню у меня не будет отвесов-тогда я не знаю что это такое!!!
Всех прекрасного вечера!!! Люблю, целю!!!
Люблю цветы, у меня их дома оч много!!! Но коллекционирую я Декабристы!!!
Доброе утро мои хорошие!!!
Вот всетаки я решилась на очередной серьезный эксперимент-Диета Дюкана!!! Прошел вчера первый день и он меня очень брадывал и удивил!!! Утром был отвес в 1 кг-это отлично!!!
Сегодня день второй-З-стакан кефира с отрубями+ яичница из двух яиц( без масла)
О-куриная грудка запеченая в фольге
П-творог 0.1% -200 гр
У-котлетки из говядины на пару
Если что то не так в меню-подскажите!!!
И не много фоток с моими цветами!!!
Для запеканки потребуется: капуста средний качан,морковь,лук,сыр брынза 159 гр,3 яйца,молоко примерно один стакан,сыр для присыпки сверху и подсолнечное масло для смазки противеня.
Капусту шинкуем , отвариваем в подсоленной воде и откидываем в друшлак,чтоб стекла лишняя вода,морковь трем на средней терке,лук режем полукольцами,брынзу режем кубиками...
Читать далее»
Приветики мои хорошие, красивые, стройные, самые доброжелательные и честные жители этой страны!!!
Я наверно только вам могу доверить свои душевные секреты!!! Итак, как я писала вчера, сегодня сделала я себе поблажку, захотела мяса, капризная маленькая девочка!!! Это мясо переросло в арбуз, мороженное, жаренную рыбу и так по **мелочи**!!! А эта мелочь вылилась во вздутие живота, лежку и лень...
Читать далее»
Доброе всем утро!!! Закончился мой четвертый день на диетке и сколько унес не знаю-на даче я еще буду до воскресенья!!! Не хочу в Москву-надоело все, хочу тишины!!!
По чуть-чуть загораю, готовлюсь к поездки!!!
Девочки я поняла, что как только я сажусь на строгач, мой организм начинает сопротивляться, поэтоу перехожу на щадящий режим и правильное питание!!! Честно очень хочу мяса и огурец с грядки!!!
У меня вопрос, с какой длинной волос мне лучше...
Читать далее»
Привет всем!!! Вот прошел мой третий день трех продуктов, не знаю какой отвесик т.к. я на даче, а весы забыла дома, да может это и к лучшему( потом сюрприз будет), приеду взвешусь!!! Если честно я хочу уже мяса и вкусного лука-парея, по Оленькиному рецепту!!! Может денек отдохнуть на правильном питании, а???
Хочу загрузить фотки, да не получается, модем стал плохо работать в Чехове на даче!!! Нужно менять!!!
Очень много распустилось моих лилий, если получится загрузить- увидите...
Читать далее»
жизнь продолжается!
20 часов назад