Дневник пользователя Русишь_ведьм

Ну что ж.. весы меня сегодня прям порадовали!! )))
сегодня я 83,9... -900 получается??? ОФИГЕТЬ )))
Меню мое вчера составляло
С утра 2 яблока
в обед спагетти с овощным соусом
на ужин ( планировала мороженное+ шоколад) получилось 1/2 спагетти + шоколад
Сегодня... (4 витаминный день)
С утра гранатовый сок, стакан
в обед салат из овощей (капуста морковка зелень) + немного масла не рафинированного+ капли2-3 соевого соуса
на ужин либо повтор, либо огурчики с зеленью... Читать далее»

Ну что ж... прошел мой крахмальный день, повторю свое меню:
Утром: стакан гранатового сока
Обед: пюре картофельное + салат из капусты и морковки
Ужин: повтор обеда 1/2
Отвес стабильно -200гр итого у меня сегодня 84,8
Если так и дальше пойдет ) то в принципе считать удобно, ситуация с голодом комфортная... вроде как ничего )))
Сегодня так вообще праздник а не день )))
С утра 2 яблока
В обед планирую макарошки с томатом )... Читать далее»

Ну что же начало положено, и вчера я провела белковый денек... Для меня он оказался обычным, рацион в принципе, тот который я люблю... С утра апельсин (второй не затолкала в себя).. на обед и ужин Творог с зеленью приправленный немного кефирчиком...
Отвес небольшой 200 гр, но я подозреваю почему ))) есть задержка с туалетом )))..
Сегодня денек крахмальный...
На завтрак выпью гранатовый сок... на обед пюре из картошечки с овощным салатом.. ужин то же самое в половинку меньше... ну и еще чай... Читать далее»