Дневник пользователя Руслана11

Всем привет!! Праздники ушли, а живот бока и жопель остались , надо их тоже "уходить", попалась на глаза диета 6 лепестков, пошел второй день, овощной. Вчера была рыба, теперь я знаю что у меня от рыбы бывает изжога))) и что рыбу я не очень то и люблю... А вот результатец порадовал -1,300 кг, надеюсь сегодняшняя салатная щетка, даст тоже неплохой результата завтра утром. Быстрей бы завтра, завтра мясо

Всем привет, вот и третий день, сегодня я водяной день устроила, у меня пост перекликается с Любимой диетой))), а что делать, вот только у меня горе)))я весы оставила у родителей после летнего отдыха, может где за денюжку взвешусь!!!
Или уже через две недели узнаю)) в объемах уменьшилась это чувствую и и вижу, да и вещи показывают, ТАК ДЕРЖАТЬ!!! с Джилиан только 10 мин после вчерашнего трудновато, ну ничего, лиха беда начала)))
очень хочется на свой день рождения хорошо выглядеть , а он уже скоро

Сегодня с утра сделала себе овощной салатик: капусточка, морковка, стырила у ребенка немного граната, покрошила штучек 7-8 сырых шампиньйонов, сначала хотела залить это все соевым соусом, как-бы посолить, но потом вспомнила что у меня есть корейский соус кимчи, к слову сказать очень вкусная вещь, вообщем заправила салат им. Получилось около 750 г, я со вчерашнего дня все взвешиваю)))) и кимчи к месту... Читать далее»

Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака. На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук... Читать далее»

Сегодня первый день моего поста, весь день провела на питьевом режиме, но по-скольку сайт диетический, поробую совместить приятное, полезное и духовное)) Первый день прошел легко, наверное потому что в делах, времени на поесть банально не было, что конечно порадовало, надеюсь и остальные дни будут легкими))
дневник буду вести каждый день, для самоконтроля.

Это пукть к легкости физической, душевной к легкости мысли. Как же долго он не начинался , все находились причины, то диета не та, тот солнце не стой стороны встало, а луна не там зашла. И вот наконец, оно. Четвертый день диеты, не пойми какой , начала с риса плавно перешла на яблоки, потом вовсе день не ела, сегодня с утра съела 100 гр творога, а потом целый час физической нагрузки, я и приседала, и пресс качала и просто танцевала с сынишкой. Читать далее»