Дневник пользователя Русланчика

За неделю ушел 1 кг, за 3 недели 5300 кг.c. В объемах 3 недели назад было ОТ- 92, ОБ- 106, на сегодняшний день ОТ-87, ОБ- 102. Иду дальше... к заветному весу 55 Зато из ожирения 1-ой степени перешла в избыточный вес.
было 74.7 кг через неделю 73.7 кг

Ну, вот незнала как себя взять руки и начать питаться по системе, ну вот уже и 2 недели прошло как я на ней. Итог - 5.3 кг с 80 до 74.7 кг пришла, это хорошо, чувствуется легкость немного, правда 3 дня вес стоял на 76,1, но как только включила физ.нагрузки вес начал снижаться, раньше я в течении дня что -нибудь кидала в рот, ужас просто, сейчас уже и не тянет. + то, что я утром ем все что хочу в один прием, и сколько хочу, и совсем не голодная... Читать далее»

Девченки дорогие, подскажите кто знает как делается обвертывание, чтоб убрать животик, а то после родов некрасивый такой, свисает жирок

Ну вот за неделю на системе я скинула 2,9 кг, иду дальше, хочу к Новому году весить меньше 70 кг! Надеюсь все получиться...
было 79 кг сейчас 76.1 кг