Дорогие подружки! С наступлением весны вас!
Так незаметно пришёл март... А казалось, зима не кончится никогда!
У нас, правда, не тает ещё. И морозец под утро - 30 градусов!
Но солнышко!!! Оно светит просто по-летнему, урааа!!!
Только успокоилась после декабрьского землетрясения... И сегодня - опять!!!
И никакого предупреждения, никаких прогнозов! Вот что самое страшное...
... Я домыла посуду и предвкушала, как засяду на часик перед монитором...
И вот, извольте!
Задребезжала посуда, только что вымытый стакан прыгнул в раковину... Затрещали стены,
люстры раскачиваются! Кричу мужу: "выходим на улицу, быстрее!!"
Благо, живём в частном доме, спускаться по лестницам не надо. На улице солнышко, светит...
Читать далее»
Как быстро пролетел целый год! Что дал мне этот год? Ну, во-первых - подруг!
Спасибо, дорогие девочки вам, за то что вы есть!
Во-вторых - вдохновение и поддержка - это то, что всегда можно получить, забежав на сайт
хотя бы на минутку( на полчасика! )!!!
Не будь у меня всего этого, скорее всего я забросила бы свои занятия, как забрасывала
раньше.
И вес не смогла бы удержать, скорее всего!
Да, наконец, у нас здесь просто очень интересно! Каждый день столько новостей, и нет...
Читать далее»
Декабристами эти потрясающие цветочки названы потому, что зацветают в декабре, и к Новому году на подоконнике стоит букет, просто глаз не отвести.
Несколько лет у меня были розовые - от светлого, до тёмно-розового.
Но однажды, на подоконнике в каком-то офисе, я увидела чисто белый, весь покрытый цветочками, кустик декабриста!
И пропала!
Я долго искала такой... И вот, наконец-то, он у меня есть! Красуется на подоконнике рядом с розовым, а зацвёл даже немного раньше, чем розовый...
Читать далее»
Наконец-то расцвёл долгожданный мой декабрист.
и ещё
Первый раз у меня такой - белый! Много раз со мной делились черенками,
уверяя, что цветочки белые, но они неизменно оказывались розовыми...
В начале лета купила в цветочном магазине вот этот, уже не особенно надеясь, что
будет белый. Но оказалось, на этот раз меня не обманули, урааа!!!
Называется этот красавец - рипсалидопсис.
А бывают они ещё, оказывается, красные, фиолетовые, сиреневые, оранжевые...
Читать далее»
Вот! Наконец-то я нашла тело, которое для меня является идеалом, мечтой, и повергает
в трепет!
Мне всегда нравились сильные люди с атлетическими фигурами,
и мужчины, и женщины.
И пусть я даже не стану такой, но я
буду стремиться к своему идеалу!
Моя проблема и "больное место" - отсутствие фигуры. Нет, когда я соответственно одета,(да еще и с корректирующим бельем), я неплохо выгляжу... а на пляже? а если кофточка без рукавов? Ну, что это такое?!!! Трицепс висит, как тряпочка. Ноги... Ну, ноги нормальные, ладно, пусть так. Зато талия!!! Все мои лишние килограммы обосновались
именно здесь.
Все это проявилось особенно сильно после того, как я похудела на 8 - 9 килограммов.
Усердно занимаюсь...
Читать далее»
Долгое время мой вес - 75кг. - не менялся. Относилась я к нему достаточно спокойно, считала, что диеты - не для меня.
Кардинально поменять питание меня заставил сильный приступ гастрита. Вместо ударного труда в любимом садике и огороде - пришлось лежать в постели. Я решила немного поддержать больной желудок и исключила все, что по моему мнению мешало выздоровлению. Это копчености, все жареное, мясо, кофе, перец.
Ела 5-6 раз в день, порция 150-170 грамм. поначалу взвешивала)...
Читать далее»
Продолжаю заниматься своим доморощенным комплексом упражнений. Забегала в гости дочь, оценила мои занятия, поправила некоторые движения. Похвалила!!! И, хотя внешне я конечно не изменилась, внутри изменения идут! Боль в мышцах прошла, обруч кручу 10 - 15 мин. за один подход. И - главное! Я не ищу причины, что мне НЕКОГДА всем этим заниматься! Время как-то само собой находится.
Кстати: сделала для себя открытие...
Читать далее»
Не ожидала даже от своего организма, такой быстрой реакции... Но 1 кг ушел, хоть я и продолжаю питаться, как раньше. Я усиленно работаю над мышцами: делаю комплекс улражнений, которые "надергала" отовсюду, кручу "хула-хуп", вечером растяжки, утром - массаж.
Но, с другой стороны, объем талии остался прежний...
жизнь продолжается!
2 часа назад