Дневник пользователя Ружка

Вот! Наконец-то я нашла тело, которое для меня является идеалом, мечтой, и повергает
в трепет!
Мне всегда нравились сильные люди с атлетическими фигурами,
и мужчины, и женщины.
И пусть я даже не стану такой, но я
буду стремиться к своему идеалу!

Продолжаю заниматься своим доморощенным комплексом упражнений. Забегала в гости дочь, оценила мои занятия, поправила некоторые движения. Похвалила!!! И, хотя внешне я конечно не изменилась, внутри изменения идут! Боль в мышцах прошла, обруч кручу 10 - 15 мин. за один подход. И - главное! Я не ищу причины, что мне НЕКОГДА всем этим заниматься! Время как-то само собой находится.
Кстати: сделала для себя открытие... Читать далее»

Ну вот!.. Поужинала сегодня большииим яблоком. Почистила, порезала на тонкие ломтики. Немного меда и много корицы добавила. Вкусненько!

Сегодня,3 декабря, я в очередной раз начала делать комплекс упражнений, призванный подтянуть мое пузико, а также трицепсы! Надеюсь,3-мя днями мой благородный порыв не ограничится!