 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый день, девчонки
Встала сегодня с утра и поняла, что день уже не задался. Погода пасмурная, туман, настроения нет, после вчерашней тренировки мышцы ноют. Да еще в придачу к этому уже сижу на второй скучной лекции. Если я еще утром была намеренна потренироваться сегодня после пар, та теперь из-за этих скучных лекций да и некоторых проблем в универе у меня вообще нет желания заниматься. Хочу спросить у Вас совета. Вы занимаетесь когда нет желания... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Сегодня в интернете наткнулась на статью про читтинг. Решила поместить ее здесь. Может быть кому-то пригодиться
Все знают о существовании разгрузочных дней, которые помогают очистить кишечник, устроить неплохую встряску нашему организму и ускорить процесс похудения. Наравне с разгрузочными днями в диетологии так же успешно практикуются и нагрузочные дни, которые, несмотря на свое устрашающее название, помогают успешно худеть. Что такое читинг... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Добрый вечер всем
Сегодня был довольно не плохой день, не смотря на холодную погоду и скользкость под ногами. Подьем в 5.30 - разбудила меня моя собачка сегодня. Успела зато сделать прическу и накраситься, поэтому сегодня я была красоткой Завтрак в 6.30. - овсянка на воде с чайной ложечкой меда и яблочком Поехала на пары, позанималась и развеялась. На перекус в 9.15 были орешки. Обед в 12.00 гречка и куриное филе. Перекус в 15.30 1 яблоко. Приехав домой скушала творожка с медом... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Добрый вечер, девчонки
Проснулась сегодня с утра в паршивом настроение - заложенный нос и температура . Простуда как же ты не вовремя Ну да ладно, день все равно прошел плодотворно. Ведь сегодня я сдала первый раздел курсовой , хотела сходить на аэробику в универе, но тренер тоже заболела, отметила нас и отпустила. Домой я не ехала на маршрутке, а шла пешком - такая себе пешая прогулка дистанцией в 4 км. Теперь отчет по заданиям. Задание 1 = выполнено... Читать далее»
+2
|
Комментарии (12)
Добрый вечер всем!
Начну с того, что я все-таки выдержала искушение шоколадок и печень, как Штирлиц , и не поддалась этому соблазну Погодка сегодня не особо - резко похолодало, очень скользко и травмоопасно. Наверное именно похолодание и была причиной моей сегоднешней головной боли. Начну отчитываться по заданиям. 1. Соблюдать диету - выполнено Завтрак в 6.30. Такой же как и вчера - овсянка с бананом и греческим йогуртом Перекус в 9.15. Яблоко и 30 грамм кешью Обед в 12.00... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
Девчонки, помогите мне пожалуйста.
Сейчас лекция, точнее перерыв на полупару, а вокруг все жуют печеньем и шоколадки, булочки. Для меня как сладкоежки это мучение просто. Час назад я стала свой обед, а теперь меня соблазняют покушать печенек и шоколадок. Девчонки, помогите мне не сорваться. Смотивируйте что ли или дайте волшебного ПЕНДАЛЯ
+2
|
Комментарии (18)
Добрый вечер, девчата!
Сегодня просто чудесный день. Погода не особо - пасмурно было целый день. Подьем сегодня в 6 утра. Стакан воды натощак. Успела с утра перед завтраком и выходом успела прочитать Задание 1. И сразу же начала его выполнять. Что бы выглядеть сегодня женственно, я накрасилась, сделала прическу и перед самым выходом решила все-таки надеть юбку, а не джинсы. Успешно защитила презентацию по договорным взаимоотношениям в предпринимательстве... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Девочки, у меня появилась идея.
Давайте устроим баттл. Например, с завтрашнего дня и по 8-мое марта, или любую другую дату. Не важно кто какого роста и веса, главное чтобы был прогресс и результат. Также не обязательно быть на пп и заниматься каждый день спортом. Если кто-то хочет, то может быть на любой диете. Главное отчитываться каждый день, мотивировать друг друга и следовать своей цели. А результат можно сравнивать по фоткам сделаным в первый и последний день баттла. Может быть есть желающие?
0
|
Комментарии (9)
Добрый вечер, девчонки и мальчишки, если таковые здесь есть
Вот и закончились выходные Если подводить итоги, то за выходные не было срывов, что радует. Да, может маленький грешок сегодня утром на завтрак и был, но все в меру и в пределах разумного. Съев маленький кусочек, нету теперь у меня соблазна съесть все Так вот за выходные много времени провела на свежем воздухе: просто гуляла, наслаждалась погодой, гуляла с племянником. Подготовилась к парам и сделала презентацию на завтра... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Добрый вечер, девчонки!Сегодня был просто прекрасный день. Утром сегодня встала на весы и та-дам: у меня отвес в 0,6 кг . Начался он с подъема в 7.00, завтрака и просмотра фильма "Ешь, молись, люби". Повторюсь еще раз, что фильм мне очень понравился, и на весь день настроение осталось отличным. Затем я была у репетитора, гуляла на улице, поиграла в снежки Затем с обеда я застряла на кухне... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
