Добрый вечер всем
Сегодня был довольно не плохой день, не смотря на холодную погоду и скользкость под ногами.
Подьем в 5.30 - разбудила меня моя собачка сегодня. Успела зато сделать прическу и накраситься, поэтому сегодня я была красоткой
Завтрак в 6.30. - овсянка на воде с чайной ложечкой меда и яблочком
Поехала на пары, позанималась и развеялась.
На перекус в 9.15 были орешки. Обед в 12.00 гречка и куриное филе. Перекус в 15.30 1 яблоко.
Приехав домой скушала творожка с медом...
Читать далее»
Добрый вечер, девчонки
Проснулась сегодня с утра в паршивом настроение - заложенный нос и температура . Простуда как же ты не вовремя
Ну да ладно, день все равно прошел плодотворно. Ведь сегодня я сдала первый раздел курсовой , хотела сходить на аэробику в универе, но тренер тоже заболела, отметила нас и отпустила. Домой я не ехала на маршрутке, а шла пешком - такая себе пешая прогулка дистанцией в 4 км.
Теперь отчет по заданиям.
Задание 1 = выполнено...
Читать далее»
Добрый вечер всем!
Начну с того, что я все-таки выдержала искушение шоколадок и печень, как Штирлиц , и не поддалась этому соблазну
Погодка сегодня не особо - резко похолодало, очень скользко и травмоопасно. Наверное именно похолодание и была причиной моей сегоднешней головной боли.
Начну отчитываться по заданиям.
1. Соблюдать диету - выполнено
Завтрак в 6.30. Такой же как и вчера - овсянка с бананом и греческим йогуртом
Перекус в 9.15. Яблоко и 30 грамм кешью
Обед в 12.00...
Читать далее»
Добрый вечер, девчата!
Сегодня просто чудесный день. Погода не особо - пасмурно было целый день.
Подьем сегодня в 6 утра. Стакан воды натощак. Успела с утра перед завтраком и выходом успела прочитать Задание 1. И сразу же начала его выполнять. Что бы выглядеть сегодня женственно, я накрасилась, сделала прическу и перед самым выходом решила все-таки надеть юбку, а не джинсы. Успешно защитила презентацию по договорным взаимоотношениям в предпринимательстве...
Читать далее»