Да. Я собой довольна. Впрочем- ни капельки не удивлена- всегда так было- когда не жру беспорядочно всё подряд- тогда и вес нормализуется, и держится на одном уровне. Сама виновата... хотя, конечно, не совсем сама- давно заметила, что вес начинаю набирать с весны- когда переводят грёбаные стрелки грёбаных часов. Почему?- элементарно, Ватсон. С переводом стрелок часов на час назад приходится вставать как бы "на час раньше". А с вечера раньше уснуть не получается, т.к...
Читать далее»
...будь они неладны!
И отказаться нельзя, и идут вразрез со всеми установками
Пицца и шампанское. Не вношу в дневник питания, потому что реально не знаю- сколько чего... достаточно того, что сегодня я НЕ на диете
Все системы функционируют нормально
День прошёл- и слава Богу.
Очередной новый старт летний недосып и тотальный праздник живота сделали своё гнусное дело снова +7 кг!
Но раз уж я снова пришла сюда- и даже не поленилась порыться и восстановить пароль- значит...
Значит через 6-8 недель вес просто обязан вернуться на прежний уровень!
Иначе
И вот- 6 недель боя, а воз- т.е. вес, - и ныне там... т.е.- на прежнем месте, практически. И не потому, что я плохо стараюсь нет!- я стараюсь изо всех сил. Но!..
1. перед КД вес никак не падает по физиологическим причинам.
2. КД заканчиваются перед самым полнолунием, когда организм опять же никак не желает расставаться с накопленными запасами
3. Когда луна идёт на убыль и организму легко сбросить ненужное- снова приближаются КД
(4) А тут ещё и духота немыслимая стоит- тело буквально
Читать далее»
Вот стоило на "секундочку" отвернуться, как тут же...
Хотя- я не удивляюсь- такое было уже не раз несколько недель контроля- и всё встанет на место- я имею в виду стрелку на весах
ВПЕРЁД!
Если кто-то вдруг подумал, что я в стопицотый раз сейчас начну расписывать пользу масла- то вы ошиблись. ничиго подобного не будет.
А про масло написать меня заставило одно странное обстоятельство, которое я встречаю повсеместно- на любом "диетически- похудательном" сайте, или в любой статье о "правильном" питании.
Читаю любой рецепт- на выбор. Ингридиенты: бла-бла-бла... бла-бла-бла... заправить растительным маслом.
И так всюду
А ведь что получается?
Читать далее»
... и всё-равно дурак дураком...
Ну вот сколько раз убеждалась- всё просто, если злостно не нарушать некоторые- совсем не сложные!- правила:
1) Не лопать сосиски каждый день три раза в день;
2) Не лопать батон;
3) Не лопать сладкое и выпечку каждый день.
И всё! Когда выполняются эти правила- то вес не растёт, а даже бывает, что уменьшается. Как только забывшись начинаю лопать перечисленное выше- всё! спустя месяц удивляюсь- ашотакое? шото юбка в бёдрах жмёт!.. И штаны тесные стали...
Читать далее»
Эта статья написана мной на другом сайте.
Копирую её сюда в свой дневник-может кто-то прочтёт и найдёт для себя какие-то приемлемые варианты!
***************
Заканчивается весна, приближается лето, а с ним - время отпусков. Ну, если и не отпусков, то выходных у водоёмов -точно!
И вряд ли найдётся хоть одна женщина (и даже несколько мужчин!), кто бы критически не рассматривал в зеркале свою фигуру, неодобрительно покачивая головой.
"Всё! С завтрашнего дня - НА ДИЕТУ!!! Самую строгую...
Читать далее»
А это-суббота выходной типо...
жизнь продолжается!
1 час назад