Дневник пользователя SabinaX

Одним из продуктов, на основе которых строятся сбалансированные рационы питания, является кефир. Причины этого не случайны. Востребованность кефира вызвана, помимо его прекрасной питательности, ещё и необыкновенными лечебными качествами. Необычайно полезные свойства кефира коренятся в самом процессе образования кефира из молока.
Технология изготовления кефира
Технология кефирного производства заключена в сквашивании молока введением особых микроорганизмов – дрожжей и молочнокислых бактерий... Читать далее»

Каждый, кто собирается похудеть, обязательно задается вопросом: как похудеть, какой из многочисленных способов выбрать, чтобы эффект проявился как можно быстрее.
Какие же наиболее эффективные способы похудения существуют?
1. Рациональное питание.
Такое питание обязано быть сбалансированным и богатым витаминами и высококачественными белками.
В последнее время многие, решившие сбросить вес, пробуют перейти на раздельное питание... Читать далее»

Исследователи выяснили топ-10 мотиваторов, которые помогают женщинам худеть.
1. Потрясение от своего внешнего вида на «неудачной» фотографии.
2. Увиденное в витринах или зеркале отражение.
3. Понимание того, что вы больше не можете влезь в свои любимые джинсы.
4. Осознание, что платья теперь нужно покупать на размер больше.
5. Желание подготовиться к важному празднику.
6. Наблюдение за своим телом во время купания.
7. Если вас спрашивают, не беременна ли вы.
8. Диета подруги... Читать далее»

Посоветуйте какие-нибудь обертывания от целлюлита, которые Вам помогли. Вес у меня ушел быстро (17 кг за 3 месяца), а вот целлюлит остался ( Помогите

Всем известно, что творог обладает великолепными питательными свойствами, ускоряет обмен веществ, обогащает организм полезными микроэлементами, кислотами и витаминами, а также является кладезем белков. Однако мало кто знает о том, что с его помощью можно легко и безболезненно избавиться от избыточного веса.
Все дело в том, что творог при всей своей сытности является одним из самых универсальных диетических продуктов. Поэтому разгрузочный день на твороге позволяет сбросить не менее 500-600 г... Читать далее»

Уборка-стирка – занятия нудные. Зато они сжигают калории не хуже спортивных тренажеров. Если человечество как вид не перестанет толстеть в ближайшие годы, то вскоре ни диеты, ни использование экологически чистых продуктов не помогут сбросить килограммы, которые набрал homo sapiens в процессе эволюции. Нынешнее поколение людей подвергается таким же изменениям, что произошли 200 лет назад, когда рост европейцев увеличился на 30 см... Читать далее»

Ну-ка, признавайтесь? По поводу похудения в том числе ))

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7... Читать далее»