Просили?
Получите!
Я на "5 ложках" и не учите меня жить!
Проспав три часа,. я проснулся в пять утра с желанием пойти и поесть. Меня это удивило. Обычно, я спокойно жду до работы и голод меня не мучает. Но не сегодня. Сегодня я хотел есть и поел!
06-00.
Хлеб, масло, рыба, лук. Весом в сто восемьдесят грамм.
Вообще. нужно было начать день с каши, но вчера я забыл ее сварить и пришлось есть, что дают.
08-00
Два яйца, сто грамм творога и зелень...
Читать далее»
Просили?
Получите!
Я на "5 ложках" и не учите меня жить!
Опять проспал сегодня до 11-00. Правда и лег в пятом часу утра.
И самая главная проблема - как сегодня вовремя уснуть и как завтра вовремя встать.
Зато и сел сегодня на удивление мало.
12-30.
Как и вчера, это гречка, чуток сала и конфеты. А еще чуточку домашней горчицы.
Хорошая вышла горчица. Самым сложным было разложить ее по баночкам. Аж глаза слезились! Желающим получить рецепт - ищите в отчетах...
Читать далее»
Глава 8,
в которой Иван выслушивает лекцию по истории Империи
Гоблин невозмутимо кивнул, а Мулорит, как только ушел камердинер, испуганно зашептал:
- Вы собираетесь вынуть след? Но...
- Что - но? - не понял Иван.
- Но заговоры по следу запрещены! Это - тот раздел черной магии, который...
- Не собираюсь я никого заговаривать, - расхохотался землянин. - Я хочу иметь слепок, чтобы можно было сравнивать его с подозрительными ботинками. Походка и людей, и нелюдей - вещь очень индивидуальная...
Читать далее»
Просили?
Получите!
Я на "Пяти ложках" и поэтому не надо учить меня жить!
И вновь встал в одиннадцать утра. Но, когда посчитал, то обнаружилось, что спал я ровно восемь часов. Это было так непривычно...
Взвесился...
Сто пятьдесят четыре с половиной... Вот такой результат недели более-менее правильного питания. И вообще - как тогда все это назвать???
Потому и поел в первый раз только в час дня.
Гречка, чуточку сала и пара конфет.
Вторая еда.
16-00...
Читать далее»
Просили?
Получите!
Я на "5 ложках"!
С сегодняшнего дня, точнее сказать, с его второй половины, я перехожу на «Пять столовых ложек»!
И причин тому несколько.
Самая главная – экономическая. Посидели, посчитал и выяснили - е тяну я при нынешнем уровне цен и доходов то питание, что было до этого. При цене на огурцы и помидоры за двести рублей как-то их уже и не хочется...
Читать далее»
Просили?
Получите!
Всем, кого касается! С рождеством Христовым!
Но еда обычная, не праздничная.
Первая еда.
Квашеная капуста. Омлет из микроволновки с луком и зеленью. Хлеб.
Вторая еда.
Картошка и лечо.
Третья еда.
Салат. Спагетти. И мясо... На калорийность мяса не смотрите - чистая условность. Не я готовил - потому и не знаю. И вообще, зреет у меня мысль отказаться от подсчета калорий. Все равно я в коридоре своем и так держусь.
Четвертая еда...
Читать далее»
Просили?
Получите!
Встал седни ва-а-апще поздно! В одиннадцать! Потому и поел первый раз так поздно.
Первая еда.
Пельмени - просто ничего не было иного. Лечо - обнаружили затаившуюся банку. и квашеная капуста.
Вторая еда.
Еще лечо, остатки грудки, хлеб.
Третья еда.
Огурец, картошка, копченая грудка.
Четвертая еда.
Салат и хлеб.
И ряженка перед сном.
Вот такой день!
Просили?
Получите!
Что-то я совсем в сову превратился. Спать ложусь не раньше двух-трех ночи, встаю в десять-одиннадцать утра. Эх-х-х, как потом привыкать в пять утра вставать!
Первая еда.
Квашеная капуста. Рис и грудка.
Вторая еда.
Отварил спагетти и сделал салат с брынзой.
Третья еда.
Яблоко, творог, греческий йогурт, немного сахара.
Четвертая еда.
Где-то через час понял, что совершенно не наелся и соорудил себе еще салатику, плюс остатки риса.
Пятая еда...
Читать далее»
Просили?
Получите!
Первая еда.
Квашеная капуста и рис.
Вторая еда.
Винегрет (от Нового Года остался), тефтелька.
Третья еда.
Кофе и яблоко, банан и йогурт.
Четвертая еда.
Отварная свекла с маринованным огурцом и йогуртом. Картофель и грудка, приготовленная на сухой сковороде.
Пятая еда.
Банан, творог и греческий йогурт.
Ну и ряженка на ночь.
Вот такой день!
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
14 дней назад