Дневник пользователя Садху Скилл

Садху Скилл
Рейтинг: 29676
Последний визит: 16 августа 2017 года

Рубрика "Образ жизни" / Все записи

	День двадцать третий. Фото отчет за 11.01.2016.	11 января 2016 года
	Садху Скилл

Просили?
Получите!
Я на "5 ложках" и не учите меня жить!
Проспав три часа,. я проснулся в пять утра с желанием пойти и поесть. Меня это удивило. Обычно, я спокойно жду до работы и голод меня не мучает. Но не сегодня. Сегодня я хотел есть и поел!
06-00.
Хлеб, масло, рыба, лук. Весом в сто восемьдесят грамм.
Вообще. нужно было начать день с каши, но вчера я забыл ее сварить и пришлось есть, что дают.
08-00
Два яйца, сто грамм творога и зелень... Читать далее»

5 фотографий

+47 | Комментарии (38)

	День двадцать второй. Фото отчет за 10.01.2016.	10 января 2016 года
	Садху Скилл

Просили?
Получите!
Я на "5 ложках" и не учите меня жить!
Опять проспал сегодня до 11-00. Правда и лег в пятом часу утра.
И самая главная проблема - как сегодня вовремя уснуть и как завтра вовремя встать.
Зато и сел сегодня на удивление мало.
12-30.
Как и вчера, это гречка, чуток сала и конфеты. А еще чуточку домашней горчицы.
Хорошая вышла горчица. Самым сложным было разложить ее по баночкам. Аж глаза слезились! Желающим получить рецепт - ищите в отчетах... Читать далее»

3 фотографии

+50 | Комментарии (55)

	День двадцать первый. Фото отчет за 09.01.2015.	9 января 2016 года
	Садху Скилл

Просили?
Получите!
Я на "Пяти ложках" и поэтому не надо учить меня жить!
И вновь встал в одиннадцать утра. Но, когда посчитал, то обнаружилось, что спал я ровно восемь часов. Это было так непривычно...
Взвесился...
Сто пятьдесят четыре с половиной... Вот такой результат недели более-менее правильного питания. И вообще - как тогда все это назвать???
Потому и поел в первый раз только в час дня.
Гречка, чуточку сала и пара конфет.
Вторая еда.
16-00... Читать далее»

4 фотографии

+29 | Комментарии (31)

	День двадцатый. Фото отчет за 08.01.2016.	8 января 2016 года
	Садху Скилл

Просили?
Получите!
Я на "5 ложках"!
С сегодняшнего дня, точнее сказать, с его второй половины, я перехожу на «Пять столовых ложек»!
И причин тому несколько.
Самая главная – экономическая. Посидели, посчитал и выяснили - е тяну я при нынешнем уровне цен и доходов то питание, что было до этого. При цене на огурцы и помидоры за двести рублей как-то их уже и не хочется... Читать далее»

4 фотографии

+37 | Комментарии (58)

	День девятнадцатый. Фото отчет за 07.01.2015.	7 января 2016 года
	Садху Скилл

Просили?
Получите!
Всем, кого касается! С рождеством Христовым!
Но еда обычная, не праздничная.
Первая еда.
Квашеная капуста. Омлет из микроволновки с луком и зеленью. Хлеб.
Вторая еда.
Картошка и лечо.
Третья еда.
Салат. Спагетти. И мясо... На калорийность мяса не смотрите - чистая условность. Не я готовил - потому и не знаю. И вообще, зреет у меня мысль отказаться от подсчета калорий. Все равно я в коридоре своем и так держусь.
Четвертая еда... Читать далее»

5 фотографий

+33 | Комментарии (31)

	День восемнадцатый. Фото отчет за 06.01.2015.	6 января 2016 года
	Садху Скилл

Просили?
Получите!
Встал седни ва-а-апще поздно! В одиннадцать! Потому и поел первый раз так поздно.
Первая еда.
Пельмени - просто ничего не было иного. Лечо - обнаружили затаившуюся банку. и квашеная капуста.
Вторая еда.
Еще лечо, остатки грудки, хлеб.
Третья еда.
Огурец, картошка, копченая грудка.
Четвертая еда.
Салат и хлеб.
И ряженка перед сном.
Вот такой день!

4 фотографии

+34 | Комментарии (42)

	День семнадцатый. Фото отчет за 05.01.2015.	5 января 2016 года
	Садху Скилл

Просили?
Получите!
Что-то я совсем в сову превратился. Спать ложусь не раньше двух-трех ночи, встаю в десять-одиннадцать утра. Эх-х-х, как потом привыкать в пять утра вставать!
Первая еда.
Квашеная капуста. Рис и грудка.
Вторая еда.
Отварил спагетти и сделал салат с брынзой.
Третья еда.
Яблоко, творог, греческий йогурт, немного сахара.
Четвертая еда.
Где-то через час понял, что совершенно не наелся и соорудил себе еще салатику, плюс остатки риса.
Пятая еда... Читать далее»

6 фотографий

+28 | Комментарии (48)

	День шестнадцатый. Фото отчет за 04.01.2015.	4 января 2016 года
	Садху Скилл

Просили?
Получите!
Первая еда.
Квашеная капуста и рис.
Вторая еда.
Винегрет (от Нового Года остался), тефтелька.
Третья еда.
Кофе и яблоко, банан и йогурт.
Четвертая еда.
Отварная свекла с маринованным огурцом и йогуртом. Картофель и грудка, приготовленная на сухой сковороде.
Пятая еда.
Банан, творог и греческий йогурт.
Ну и ряженка на ночь.
Вот такой день!

6 фотографий

+36 | Комментарии (39)

	День пятнадцатый. Фото отчет за 03.01.2015.	3 января 2016 года
	Садху Скилл

Просили?
Получите!
Сегодня таки решил взвесится, хотя внутренний голос нашептывал, что не стоит - все равно ничего хорошего, после праздников, весы не покажут. Ну... почти не показали... Сто пятьдесят два шестьсот. Я, правда, замучился на них вставать и высчитывать что-то среднее между 153 и 152. Но 152,6 победили.
Мало, но хоть что-то. Неделя очень нервной оказалась. Да плюс праздничное объедание... Ну и все же меньше, чем неделю назад.
Первая еда... Читать далее»

4 фотографии

+36 | Комментарии (38)

	День четырнадцатый. Фото отчет за 02.01.2016.	2 января 2016 года
	Садху Скилл

Просили?
Получайте?
Продолжаем разговор.
Особых излишеств не было. Хотя оливье и винегрет присутствовали. Но я давно перестал видеть в праздниках повод хорошо поесть. И вообще - если мне захочется праздника, то я сам себе его устрою! И никого об этом спрашивать не буду. Вчера я мало-мал подъел праздничное и сегодня можно продолжать работу над собой.
Первая еда.
Квашеная капуста и пара бутеров с сыром.
Вторая еда... Читать далее»

5 фотографий

+39 | Комментарии (38)