Дневник пользователя Садху Скилл

Садху Скилл
Рейтинг: 29676
Последний визит: 16 августа 2017 года

Рубрика "Образ жизни" / Все записи

	День маринованного огурца. Фото отчет за 24.11.2014.	24 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Такой вот сегодня день...
Не удивляйтесь и не возмущайтесь сегодняшнему обилию маринованных огурцов. Дело в том, что совпало состояние "три дня до зарплаты" и минус двадцать восемь за бортом. И потому из овощей у меня остались маринованные огурцы, которые ко времени написания отчета уже кончились. Немного пекинки, лук и морковь. Еще некоторое количество квашеной капусты.
Короче, примерно то же самое что и вчера.
Первая еда. 10-40.
Геркулес с ряженкой, самодельная колбаса и... Читать далее»

4 фотографии

+39 | Комментарии (55)

	Итак, я снова с вами! Фото отчет за 23.11.2014.	24 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Да, вторая половина недели у меня была довольно напряженной потому было не до отчетов.
Сейчас, вроде все устаканилось и я вновь "надоедаю" вам своими отчетами.
Из-за стресса и вес фактически остался на месте. Плюс-минус двести грамм роли не играют.
Зато на объемы еды стресс особо не повлиял. Да, бывало присутствовал кусочек-другой чего-то этакого. Но это был именно кусочек для вкуса, а не чтобы обожраться.
Хорошая получилась проверка... Читать далее»

4 фотографии

+51 | Комментарии (70)

	Мороз и солнце! Фото отчет за 18.11.2014.	18 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Такой вот сегодня день.
За бортом минус двадцать, безветренно и солнечно. Первый по-настоящему зимний день. К вечеру стало минус двенадцать и на завтра обещают метель.
Первая еда.
Салат, геркулес с ряженкой и запеканка из яйца и творога.
Вторая еда.
Салат из помидорки и лука. Заправлено яблочным уксусом, соевым соусом и чайной ложкой льняного масла.
Сегодня я убедился - то что продают в, так сказать, промышленной упаковке, масло далеко не первой свежести и уже окислившееся... Читать далее»

4 фотографии

+58 | Комментарии (114)

	Еще немного вредностей. Фото отчет за 17.11.2014.	17 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Со вчерашнего дня осталось.
Первая еда.
Помидорки и беляши.
Вторая еда.
Морковка по-корейски, перловка и соленая селедка с луком. А на селедке - моя горчица.
Третья еда.
Этакий фруктовый салат из яблока и хурмы.
А еще я сегодня вновь решил попробовать испечь чиабатту. Точнее сказать еще вчера решил, а сегодня дело закончил.
И вот что у меня вышло.
И вид сбоку
Заодно решил потушить немного свинины в духовке.
Корень сельдерея, лук, мясо, снова лук, помидорка и яблоки... Читать далее»

8 фотографий

+49 | Комментарии (135)

	День вредностей. Фото отчет за 16.11.2014.	17 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Фу-у-у...
Чей-то вчера, к вечеру, мозги буквально забастовали. Че случилось я так и не понял, но голова думать совершенно отказалась, поэтому решил сделать фото отчет на следующий день.
Итак, сегодня воскресенье, а потому объявляется День вредностей!
А еще я решил отказаться от "завтраков, обедов и ужинов". Все равно по составу тот же обед или ужин по составу у меня вечно не совпадают с классическим.
Поэтому...
Первая еда... Читать далее»

5 фотографий

+49 | Комментарии (135)

	Насыщенный день. Фото отчет за 15.11.2014.	15 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Даже чересчур.
Утром взвесился.
Сто сорок пять шестьсот!
Минус девятьсот грамм за неделю.
А двенадцатого октября было сто пятьдесят семьсот.
Разницу можете сами посчитать.
Еда.
Завтрак.
Сегодня богато. Квашеная капуста. Геркулес. Запеканка из яйца и творога. А "на сладкое" несколько кусочков сыровяленой куриной грудки. Примерный рецепт у меня в "Избранном". Тут много вариантов.
Обед.
Суп и гречка с печенью.
Полдник.
Всего лишь виноград.
Ужин... Читать далее»

4 фотографии

+56 | Комментарии (64)

	Один завтрак и два ужина. Фото отчет за 14.11.2014.	14 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Так мое меню сейчас складывается, что на один завтрак два ужина. Хотя, чем дальше, тем больше я сомневаюсь в смысле как-то называть приемы пищи.
В рабочие дни я ем до шести раз в день. А названия есть только для завтрака, обеда, полдника и ужина. И приходиться лепить эти дурацкие номера.
Но вот я и сам никак не могу от них отделаться.
Завтрак.
Салат, гречка и косичка. Для ревнителей несолености сообщаю - гречка несоленая. Поэтому соли не так уж много.
Обед... Читать далее»

5 фотографий

+48 | Комментарии (48)

	День свободы от забот. Фото отчет за 13.11.2014.	13 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Такое у меня сегодня настроение - ничего не хочется делать. Только отлеживать бока и пялиться в ноут.
Так весь день и провел.
Завтрак.
Салат, перловка и запеканка из творога и яйца.
Обед.
Тот же салат, только с добавкой соевой спаржи. Куриный рулет и хлеб.
Полдник.
Обнаружил в холодильнике баночку яблочного желе и съел ее! С добавкой меда.
А еще у меня получилось два ужина!
Ужин номер раз.
Все-таки не все время я отлеживал бока. Еще я сварил суп на курином бульоне... Читать далее»

5 фотографий

+38 | Комментарии (33)

	Сегодня мы в театре! Фото отчет за 12.11.2014.	13 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Потому и отчет с таким опозданием.
Вернулись довольно поздно и было совершенно не о отчетов.
Поэтому пишу на следующий день.
Завтрак.
Салат, геркулес с ряженкой и котлетка из куриного фарша.
Обед.
Перловка, капустные котлетки - на них тот самый соус, который я готовил несколько дней назад, еще одна котлетка из куриного фарша и маринованные помидоры.
Полдник.
Чай. салат и бутеры с сыром.
А потом в театр!
И там я позволил себе маленькую вольность... Читать далее»

5 фотографий

+60 | Комментарии (58)

	Сегодня в меню немного экзотики. Фото отчет за 11.11.2014.	11 ноября 2014 года
	Садху Скилл

Но обо всем по порядку.
Завтрак.
Салат из огурца, лука и зелени. Заправка стандартная. И пара бутеров. Хлеб с маслом и козьим сыром.
Обед.
Помидорки, чуть-чуть сала (20 грамм - специально взвесил) и парочка забавных штучек по рецепту
http://www.povarenok.ru/recipes/show/79597/
Но с некоторыми изменениями. Я не стал добавлять масло и молоко. Зато, кроме капусты, яиц и геркулеса я добавил несколько шампиньонов и порезал луковицу. Они прекрасно запеклись и без жиров. А... Читать далее»

4 фотографии

+40 | Комментарии (56)