Дневник пользователя Садху Скилл

Садху Скилл
Рейтинг: 29676
Последний визит: 16 августа 2017 года

Рубрика "Образ жизни" / Все записи

	Начнем? Фото отчет за 29.09.2014	29 сентября 2014 года
	Садху Скилл

Честно говоря, я не думал о том, чтобы продолжать отчеты.
И я совершенно не ожидал, что мой отчет о прогулке по парку вызовет такой сильный интерес!
Настолько сильный, что, благодаря вашим лайкам, я умудрился попасть в "лучшие за день".
Это было так неожиданно...
Спасибо вам за это!
Но я задумался вот над чем...
Может, зря я забросил фото отчеты?
Представляю вашему вниманию первый фото отчет нового сезона.
1 завтрак... Читать далее»

12 фотографий

+67 | Комментарии (99)

	День двадцать второй. Фото отчет за 08.06.2014.	8 июня 2014 года
	Садху Скилл

День прошел довольно напряженно.
Куча всяких домашних дел и готовка. Приготовил себе пару вкусняшек, но об этом потом... В процессе... Сейчас слишком устал.
Вообще, выходные очень активно прошли. Все время какие-то движняки были.
И вот, сейчас отпишусь и пойду собирать еду в баночки. Надо к завтрашнему дню подготовиться.
Итак...
Первый завтрак.
Овсяная каша. Капустный салат. Яйцо и зеленый горошек.
Второй завтрак.
\
Рис, сулугуни и натертая редиска.
Обед.
Окрошка. Хлеб. Читать далее»

5 фотографий

+41 | Комментарии (31)

	День двадцать первый. Фото отчет за 07.06.2014.	7 июня 2014 года
	Садху Скилл

Самое важное.
Взвесился сегодня.
Вес - сто сорок шесть четыреста! А неделю назад был сто сорок семь девятьсот. Сами посчитаете - сколько ушло!
Первый завтрак.
Овсяная каша, колбаса "Халяль" и капустный салат.
Второй завтрак.
Омлет, приготовленный в микроволновке, с помидоркой, перцем, луком и сельдереем. Хлеб и греческий йогурт.
С обедом я затянул. Пока ходил в магазин, разбирал покупки и готовил, прошла уйма времени.
Обед.
На обед сегодня окрошка и хлеб.
Полдника не было. Читать далее»

6 фотографий

+41 | Комментарии (37)

	День двадцатый. Фото отчет за 06.06.2014.	6 июня 2014 года
	Садху Скилл

Как и обещал, сегодня еда вполне диетическая.
Первый завтрак.
Ну, это уже в привычку входит!
Рис, яйцо и салат.
Второй завтрак.
Сначала было кофе. потом творог с изюмом и хлеб.
Обед.
Рис, фрикадельки и помидорка с зеленью.
Полдник.
Фрикадельки, салат из морской капусты и хлеб.
Яблоко.
Ужин.
Кабачки, яйцо и хлеб намазанный греческим йогуртом. Он ничем не хуже масла мажется.
Вот такой день!

7 фотографий

+44 | Комментарии (67)

	День девятнадцатый. Фото отчет за 05.06.2014.	5 июня 2014 года
	Садху Скилл

Сегодня у меня пирожковый день!
Или, как сейчас говорят, читтинг или зажор.
Причем абсолютно сознательный.
Вчера появилось ощущение этакой сосущей пустоты в организме. Это уже не голод, а четкое ощущение нехватки энергии. То есть, еще немного и я бы реально сорвался и начал жрать - именно ЖРАТЬ! - а не есть. Поэтому сигналы эти не стоит игнорировать. Их, лучше всего, предупреждать.
Что я сегодня и делал.
Еще раз повторю - про вредность и недиетичность сегодняшнего рациона я и сам все Читать далее»

6 фотографий

+37 | Комментарии (48)

	День восемнадцатый. Фото отчет за 04.06.2014.	4 июня 2014 года
	Садху Скилл

Сегодня день как день...
Продолжаю ходить пешком...
Первый завтрак.
Он точно такой же как вчера. Каша овсяная, яйцо и салат.
Второй завтрак.
Сначала было кофе с сахаром.
Через час я поел.
Греческий йогурт перемешанный с зеленью и хлебцы.
Обед.
Этакая смесь из овсяной каши, измельченной куриной грудки и тушеных овощей.
Полдник.
Творог с сахаром и хлеб.
Когда вернулся домой - съел яблоко.
А где-то через час поужинал.
Ужин.
Салат из томата, сельдерея, лука и Читать далее»

7 фотографий

+45 | Комментарии (58)

	День семнадцатый. Фото отчет за 03.06.2014.	3 июня 2014 года
	Садху Скилл

Вчера хватило все же сил потушить грудку с луком и морковью.
Но есть ее буду завтра. Сегодня буду доедать предыдущую.
Первый завтрак.
Салат из капусты, овсяная каша и яйцо.
Второй завтрак.
Сначала просто выпил кофе, а поел где-то через час.
Хлеб и грибная икра с греческим йогуртом.
Обед.
Макароны, грудка и фасоль. Салат.
Полдник.
Салат из кабачка, огурца и соевой спаржи. Хлебцы.
По приходу домой, традиционное яблоко. В этот раз с бананом.
Ужин.
Сала из помидорки, Читать далее»

9 фотографий

+48 | Комментарии (51)

	День шестнадцатый. Фото отчет за 02.06.2014.	2 июня 2014 года
	Садху Скилл

Утро сегодня началось точно так же как вчера, то есть со скрипа в суставах.
Вчера это еще ничего было. Все-таки дома... Где и полежать можно...
Но сегодня мне пришлось работать... И-и-и... Надеюсь, я не очень громко скрипел.
А вечером пришлось пройтись по магазинам. Просто, кроме меня, это сделать было некому. Тяжелый рюкзак и большой пакет едва не пригвоздили меня к земле, но я справился. Но домой я уже не шел, а полз.
Короче, тяжко мне сегодня.
Воздух, вроде потеплел, но цех настолько Читать далее»

7 фотографий

+41 | Комментарии (79)

	День пятнадцатый. Фото отчет за 01.06.2014.	1 июня 2014 года
	Садху Скилл

Снова разоспался.
Потом довольно долго изображал из себя ржавого Железного Дровосека. Постепенно разошелся и сварил геркулес. Короче, завтрак вновь один.
Завтрак.
Геркулес с водой. Вареное яйцо. Колбаса... Вот это явление любопытное.называется "Халяль" и по составу там только говядина. Это и по вкусу чувствуется. И салат из кабачка, пекинской капусты и лука.
Обед.
Остатки ячневой каши с фасолью, плюс немного тушенки из конины. Тот же салат, что и утром. Немного изюма.
Полдник.
Вновь Читать далее»

5 фотографий

+43 | Комментарии (35)

	День четырнадцатый. Фото отчет за 31.05.2014.	31 мая 2014 года
	Садху Скилл

Сегодня и кончика носа из дома не высовывал.
Зато и ел более-менее нормально.
А еще я сегодня взвешивался!
Суббота как никак!
Я вообще-то вставал на весы с чувством обреченности. Чего было еще ждать после вчерашнего дня?
Но организм меня утешил и обрадовал.
Сто сорок семь девятьсот!
За неделю минус кило двести!
Хороший стимул работать дальше.
Сегодня встал поздно, поэтому решил, что завтрак у меня сегодня будет один. Пусть более плотный, но один...
Итак, завтрак. Читать далее»

6 фотографий

+44 | Комментарии (61)