Дневник пользователя Садху Скилл

Садху Скилл
Рейтинг: 29676
Последний визит: 16 августа 2017 года

Рубрика "Образ жизни" / Все записи

	День тринадцатый. Фото отчет за 30.05.2014.	30 мая 2014 года
	Садху Скилл

Сегодня день совершенно не диетический, но не зажорный.
Просто реакция на холод.
Первый завтрак.
Сарделька и ячневая каша.
Второй завтрак.
Так называемый "мини-пирог" с картофельным пюре и сосиской. Хотел съесть его на полдник, но понял, что до полдника он не "доживет". И кофе...
Обед.
Тушеная печень с пшенной кашей и капустный салат.
Полдник.
Его не снимал. Ну, пару зефирин я уже много раз показывал.
Ужин разделился на два. А просто пришел довольно рано, поэтому первый раз Читать далее»

5 фотографий

+37 | Комментарии (46)

	День двенадцатый. Фото отчет за 29.05.2014.	29 мая 2014 года
	Садху Скилл

Сегодня сумел не проспать...
Хотя и проснулся позже обычного.
Но времени на поесть все же хватило.
Первый завтрак.
Обещанная сарделька и гречневая каша.
Холод, холод и холод. Пока доехал до работы заколел! Плюс четыре не так уж и мало вроде, но ветер до того пронзительный, что пробирал до костей. Хотя я и оделся достаточно тепло. У нас все время дуют северные ветра и потому тепла до сих пор нет как нет. А на ночь вообще до минус двух пообещали. Вот такое окончание весны...
Лето похоже Читать далее»

5 фотографий

+48 | Комментарии (72)

	День одинадцатый. Отчет за 28.05.2014.	28 мая 2014 года
	Садху Скилл

Сегодня день был совершенно сумбурный, поэтому без фоток и таблицы. Увы!
А просто проспал сегодня! И капитально проспал!
Когда проснулся мне оставалось всего двадцать минут, чтобы одеться и собраться.
Поэтому первый завтрак сегодня - пирожок с курицей. Пришлось купить. Дома-то я ничего не ел.
Второй завтрак - кофе и две зефирины.
Обед - болгарский перец, помидорка, пшенная каша и фрикадельки из куриного фарша.
Полдник - немного колбасы, хлеб и капустный салат.
После работы, когда Читать далее»

+42 | Комментарии (43)

	День десятый. Фото отчет за 27.05.2014	27 мая 2014 года
	Садху Скилл

Сегодня я так крепко спал, что едва не проспал на работу.
Поэтому фотки первого завтрака не будет. Напрочь про нее забыл!
С утра я съел некоторое количество жиденького картофельного пюре с мясом.
Калорийность совершенно условная, ибо это было угощение от знакомых.
Кстати, вкусно и сытно.
Второй завтрак.
Кофе и зефир.
Обед.
Пекинская капуста, паста из зелени и творога, ячневая каша, грудка и фасоль.
Полдник.
То же самое, что и на обед, только каша пшенная.
К обеду и Читать далее»

7 фотографий

+51 | Комментарии (27)

	День девятый. Фото отчет за 26.05.2014	26 мая 2014 года
	Садху Скилл

Сегодня после работы прошел свои 1800 метров.
Болят ножки, болят... Отвык за время болезни. Надо вновь втягиваться...
Первый завтрак.
Ячневая каша с салом. Кстати, не подходят они друг другу! Я то думал - раз с перловкой хорошо, то и с ячкой хорошо будет. Но при разогреве сало со свистом впиталось в кашу и остались одни шкварки. Никакого улучшения вкуса...
Так что этого сочетания больше делать не буду.
Ну и немного куриной колбасы. И не надо мне лекции зачитывать!!!
Второй завтрак.
Я Читать далее»

7 фотографий

+55 | Комментарии (38)

	День восьмой. Фото отчет за 25.05.2014.	25 мая 2014 года
	Садху Скилл

По прежнему холодно и приходится время от времени включать обогреватель...
Но ничего, жить можно...
Первый завтрак.
Еще вчера залил ряженкой геркулес, сегодня получилось что-то вроде каши. Салат из редиски с чайной ложкой масла. Запеканка из яйца и творога. Но... чего-то не хватало, я съел немного холодца и наконец наелся.
Второй завтрак.
Кофе и пара зефирин. Вот тут мне захотелось проверить - когда же я есть захочу после порции быстрых углеводов?
Хватило на три с половиной часа. Читать далее»

7 фотографий

+51 | Комментарии (39)

	День седьмой. Фото отчет за 24.05.2014.	24 мая 2014 года
	Садху Скилл

Сегодня еженедельное взвешивание.
Сто сорок девять сто!
То есть, что-то около килограмма ушло... Пока нет повода для радости - вес может просто гулять туда-сюда. Но и горевать не стану. Вверх-то он не пошел.
Встал сегодня довольно рано, но промежутки между приемами пищи оказались довольно большими, поэтому поужинал я довольно поздно.
Первый завтрак.
Пшенная каша с маслом. Яйцо. Квашеная капуста.
Потом эта капустка доставила мне хлопот! Кишечник часа два бурлил...
Второй завтрак. Читать далее»

6 фотографий

+39 | Комментарии (66)

	День шестой. Фото отчет за 23.05.2014.	23 мая 2014 года
	Садху Скилл

Сегодня гораздо теплее чем вчера. Целых плюс двадцать пять! А сейчас за окном сверкает молниями и гремит громом первая настоящая гроза. Дождь довольно слабенький, но грома и молнии были такие что телевизор начал заикаться.
Но тепло пришло ненадолго. Уже к понедельнику вновь похолодает...
Май в этом году совершенно холодный.
Первый завтрак.
Рис, яйцо и помидорка.
Второй завтрак.
Тут тоже все просто. Рис с фрикаделькой и огурец.
Обед.
Салат из пекинки, огурца и кисло-сладкой капусты Читать далее»

6 фотографий

+50 | Комментарии (64)

	День пятый. Отчет за 22.05.2014.	22 мая 2014 года
	Садху Скилл

Точнее сказать не отчет, а просто запись.
Отчет сегодня не задался. На работе был полный завал и потому ничего не фиксировал и не фоткал. Не до того было!
Но один факт не могу не отметить.
Организм вновь отказался от чая. И на работе что-то он у меня совсем не пошел. А дома меня ждал свежезаваренный зеленый чай, но и он показался отравой... Аж затошнило от него!
Так что буду обходиться кипяточком...
Вот такой день!

+42 | Комментарии (28)

	День четвертый. Фото отчет за 21.05.2014.	21 мая 2014 года
	Садху Скилл

Все! Завтра на работу! Выздоровел наконец-то! Надоело дома сидеть! Погулял бы, да холодно! Северо-восточный ветер отбивает всякое желание лишний раз нос из дома высовывать.
Сегодня пришлось высунуть.
Но перед этим я позавтракал.
Первый завтрак.
Салат из капусты. Перловка. Вяленая клюква.
А потом пошел в поликлинику и по делам. Ходил часа три... Вымотался в "ноль". Холодно. Ноги болят. Вообще, все плохо!
Поэтому и второй завтрак вот таким оказался.
Второй завтрак.
Квашеная капуста Читать далее»

8 фотографий

+54 | Комментарии (56)