Дневник пользователя Садху Скилл

Садху Скилл
Рейтинг: 29676
Последний визит: 16 августа 2017 года

Рубрика "Образ жизни" / Все записи

	День тридцать девятый. Фото отчет за 09.10.2015.	9 октября 2015 года
	Садху Скилл

Погода продолжает чудить.
Утром была лафа - плюс пятнадцать, а сейчас, к ночи всего плюс три и сильный ветер.
Короче, холода подступают.
Первая еда.
Салат, заправленный соевым соусом, яблочным уксусом и подсолнечным маслом. Хумус с яйцом. И пара бутеров с греческим йогуртом и "мясным орехом".
Вторая еда.
Салат с йогуртом. Отварной картофель и тушеное мясо.
Третья еда.
Борщ, опять же с йогуртом. Хлебцы.
Четвертая еда.
Цветная капуста и соевая спаржа... Читать далее»

4 фотографии

+26 | Комментарии (12)

	День тридцать восьмой. Фото отчет за 08.10.2015.	8 октября 2015 года
	Садху Скилл

Жара продолжается. Сегодня было уже плюс восемнадцать.
Офигеть!
Первая еда.
Омлет из пары яиц и овощей. Салат, хлеб.
Вторая еда.
Опять же салат. Макароны, лечо, котлета.
Третья еда.
Борщ с йогуртом. Хлебцы.
Четвертая еда.
Цветная капуста, соевая спаржа, а сверху йогурт.
Вот такой день!

4 фотографии

+23 | Комментарии (33)

	День тридцать седьмой. Фото отчет за 07.10.2015.	7 октября 2015 года
	Садху Скилл

Бабье лето - серия вторая... Или третья.
Короче, сегодня днем было плюс пятнадцать. До сих пор сохраняется плюс десять... Последние хорошие дни. Наверно. То, что называется "Золотая осень".
В общем сегодня я ходил в магазин и наслаждался.
Первая еда.
Салат с йогуртом и яйцом. Хлеб, греческий йогурт и, так называемый "мясной орех". Калорийностью всего сто девяносто калорий.
Вторая еда.
Это уже после похода в магазин. Остатки моего овощного супа... Читать далее»

11 фотографий

+29 | Комментарии (50)

	День тридцать шестой. Фото отчет за 06.10.2015.	6 октября 2015 года
	Садху Скилл

Обычный отпускной день.
Первая еда.
Салат, с заправкой из соевого соуса, яблочного уксуса, подсолнечного масла. Рис. Омлет из яйца, творога и зелени.
Вторая еда.
Борщ со сметаной. Хлеб.
Третья еда.
Салат, заправленный йогуртом. Картошка с тушеным мясом. Картошки оказалось многовато, но получилось по принципу - на кошку широко, а на собаку узко - не выбрасывать же.
Четвертая еда.
Бланшированная цветная капуста со сливочным маслом и зеленью. Сыр.
Вот такой день!

4 фотографии

+15 | Комментарии (57)

	День тридцать пятый. Фото отчет за 05.10.2015.	5 октября 2015 года
	Садху Скилл

Сегодня весь день веду горизонтальной образ жизни.
То есть живу лежа. С перерывами на еду и зарядку. Но больше сегодня ничего не делаю. Такой вот настоящий отпускной понедельник.
Первая еда.
Запеканка из творога с яйцом и зеленью. Геркулес. Салат.
Вторая еда.
Овощной суп, что варил позавчера со сметаной. И кусочек огурца, тоже со сметаной, но без соли. Хлебцы.
Третья еда.
Сначала фантазия забуксовала, потом меня осенило... Читать далее»

5 фотографий

+34 | Комментарии (37)

	День тридцать четвертый. Фото отчет за 04.10.2015.	4 октября 2015 года
	Садху Скилл

Как всегда проснулся поздно. Да еще со всякими делами замотался и первый раз поел аж в одиннадцать утра.
Настроение было по-импровизировать, И потому соорудил нечто вроде паштета из хумуса, яйца, зелени... а вон то белое и мелкое это не сыр, а тертый корень сельдерея. И все смешать! Салат из помидорки, зелени и йогурта и виноград. Порции кажутся большими, но на самом деле - помидорка грамм на двести. Хумуса грамм сто... Яйцо грамм пятьдесят...
Сегодня я решил изготовить борщ... Читать далее»

4 фотографии

+20 | Комментарии (24)

	День тридцать третий. Фото отчет за 03.10.2015.	3 октября 2015 года
	Садху Скилл

Взвешивался и замерялся минут двадцать. Наконец вымерял сто сорок восемь килограмм двести грамм. Минус пятьсот грамм... Мало, конечно, но с учетом пива в среду, усталости, стресса из-за оформления отпуска - это вполне так ничего. Но, наверное, главное даже не это, а то что на еду это особо не повлияло. Не считая пива, конечно. Но это происходит сейчас достаточно редко. И вообще чем старше я становлюсь, тем меньше употребляю алкоголя. И из-за здоровья, и из-за простого нежелания пить... Читать далее»

4 фотографии

+30 | Комментарии (67)

	День тридцать второй. Фото отчет за 02.10.2015.	2 октября 2015 года
	Садху Скилл

Спал долго, очень долго. Встал почти в половине десятого, а для меня это довольно поздно. Какие-то непонятки творятся с погодой. Например, сегодня ночью было около нуля и дождь. А днем уже плюс тринадцать-четырнадцать и сухо. А на завтра дожди и штормовое предупреждение к вечеру. Никак погода на осень не переключится.
Сегодня я таки сварил Геркулес! Чем и горжусь.
А еще были маринованные грибы с огурцами и корейская морковь, плюс козий сыр... Читать далее»

5 фотографий

+29 | Комментарии (74)

	День тридцать первый. Фото отчет за 01.10.2015.	1 октября 2015 года
	Садху Скилл

В первый день отпуска меню как-то не задалось.
Первая еда.
Остатки маринованной капусты с перцем. И два бутера с колбасой. Смесь из греческого йогурта с зеленью и корейской морковью.
Вторая еда.
Помидоры с зеленью. Макароны.
Третья еда.
Перец и корейская морковь. Картошка с сарделькой.
Четвертая еда.
Творог с грушевым джемом и йогуртом. Виноград.
Ну и перед сном будет ряженка.
Вот такой день!

4 фотографии

+22 | Комментарии (30)

	День тридцатый. Фото отчет за 30.09.2015.	30 сентября 2015 года
	Садху Скилл

Сегодня я в торжественной обстановке отключил будильники на телефоне!
Итак, я в отпуске!
Стоило это мне некоторого количества нервов из-за проблем с оформлением всяких бумажек, но все обошлось и теперь я целый месяц совершенно свободен.
Сегодня вновь пришлось утром задержаться дома.
Хлеб, салат, йогурт, колбаса.
Кофе пил уже на работе.
Закусывал колбасой.
Третья еда.
Вот тут, увы, было некоторое количество маринованных капусты и перца, плюс макароны с сыром... Читать далее»

4 фотографии

+22 | Комментарии (48)