Дневник пользователя Садху Скилл

Садху Скилл
Рейтинг: 29676
Последний визит: 16 августа 2017 года

	Ожидаемый привес. День пятьдесят седьмой. Фото отчет за 24.03.2014.	24 марта 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Питание

Как я вчера и предсказал - воды прибыло.
Сто сорок восемь сто!
Теперь надо ждать отлива.
Первый завтрак.
Салат из тыквы... ну и прочего. Овсянка и запеченное мясо. Мясо именно запеченное из старых запасов.
На работе сначала выпил просто чай.
А через чай второй завтрак.
Огурец. Хлебцы и остаток мяса. Чай.
Обед как всегда примерно в полдень.
Отварная фасоль с тушеными овощами. Хлеб. Чай.
Полдник через три с лишним часа.
Еще порция салата из тыквы и прочего. Остатки селедки Читать далее»

6 фотографий

+46 | Комментарии (84)

	Просто воскресенье. День пятьдесят шестой. Фото отчет за 23.03.2014.	23 марта 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Питание

Вес сто сорок семь двести!
Вот такая плата за слишком долгое вчерашние посиделки за компом! Это я уже давно заметил - если слишком долго сижу, то вероятность возникновения отеков почти стопроцентная.
Так что не удивляйтесь, если и завтра привес образуется. Особенно если вспомнить опыт конца января - начала февраля, когда в понедельник утром вес был на два-три кило выше чем субботним утром. А вот к среде или четвергу вес внезапно падал и уходящая водичка забирала с собой чуточку жира.
Утро Читать далее»

12 фотографий

+62 | Комментарии (57)

	Лучшее доказательство! День пятьдесят пятый. Фото отчет за 22.03.2014	22 марта 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Питание

Вчера утром мой вес составлял сто сорок девять кило.
А вот сегодня утром весы показали сто сорок пять килограмм и восемьсот грамм!
То есть за сутки куда-то исчезли три с лишним килограмма.
Да, это вода, в этом нет никаких сомнений. Но я не о том.
Почти столько же я весил в начале марта, перед тем, как узнал о смерти Дмитрия (так его звали).
А это означает, что я все-таки на правильном пути, раз полученного тогда толчка хватило на то чтобы компенсировать совершенно не диетический образ Читать далее»

6 фотографий

+65 | Комментарии (176)

	Продолжаем разговор! День пятьдесят четвертый. Фото отчет за 21.03.2014	21 марта 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Питание

Вес сто сорок девять.
То есть это все же была вода, так как вчера вечером ел без особых ограничений.
И вот я подумал-подумал и решил...
Короче, считать калории я больше не буду!
Надоело!
Все-таки метод не самый точный.
Я не стану долго об этом говорить. А просто вспомню начало своего похудения. Тогда я шел почти наугад. Но меня вдохновил пример Татьяны Устиновой, которая не стала заморачиваться с диетами и подсчетами, а просто ограничила количество потребляемой пищи и похудела за шесть Читать далее»

8 фотографий

+78 | Комментарии (645)

	Слякотная среда. День пятьдесят второй. Фото отчет за 19.03.2014.	19 марта 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Питание

Для меня начались самые тяжелые времена.
Сегодня ночью шел снег с дождем и с утра пришлось идти очень и очень аккуратно и внимательно смотреть под ноги.
Хуже нет этих минус один - плюс один. Хорошо, если сухо и влага успевает вымерзнуть. А вот так как сегодня... Каждый такой день я вспоминаю почти что с ужасом. Ноги-то болят! И от этого ходить становиться тяжко.
Вес сегодня сто сорок девять пятьсот.
Еще четыреста грамм добавил!
Почему я не удивлен?
А просто вспомнил, что еще в Читать далее»

10 фотографий

+51 | Комментарии (74)

	Последствия. День пятьдесят первый. Фото отчет за 18.03.2014	18 марта 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Питание

Сто сорок девять и сто!!!
Вот так я расплатился за стресс.
Одно радует!
В феврале исторический максимум достиг ста пятидесяти четырех с хвостиком, а в марте сто сорок девять... И хочу надеяться, что дальше вверх не полезет.
А теперь о еде.
Сегодня первый раз поел дома.
Первый завтрак.
Соленый огурец, колбаса и хлеб.
Второй завтрак разделился на две части.
Сначала в восемь утра.
Что-то вроде салата из огурца, зелени и ряженки. Плюс два слайса.
И в десять утра.
Томатный Читать далее»

7 фотографий

+65 | Комментарии (85)

	15.03.2014	15 марта 2014 года
	Садху Скилл

Сегодня его похоронили...
21.11.77-12.03.2014
С понедельника я с вами.

1 фотография

+47 | Комментарии (30)

	Сегодня отчета не будет!	12 марта 2014 года
	Садху Скилл

Извините, народ, но сегодня отчета не будет.
Сейчас позвонили и сообщили, что буквально час назад умер от рака человек, которого мы с женой знали лет двадцать.
Его болезнь началась с безболезненной язвочки во рту, а кончилось...
Последнее время он уже не мог разговаривать - болезнь сожрала сначала связки, а потом и язык.
А потом опухоль добралась до сонной артерии...
И вот сегодня вечером ее прорвало...
Он умер от обильного кровотечения.
В утешение можно сказать лишь то, что ему не Читать далее»

+73 | Комментарии (68)

	Бурный вторник. День сорок четвертый. Фото отчет за 11.03.2014	11 марта 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Питание

Лишний выходной сказался большим напрягом сегодня на работе.
Работать пришлось весьма и весьма интенсивно.
Первый завтрак прошел спокойно.
Томатный сок. Овсянка с мясом.
А вот второй завтрак не удался. Пришлось на ходу перекусить хлебцами.
Так и дожил до обеда.
Потом часа в два еще пару хлебцов, а в четыре полдник.
Огурец. Гречка с грудкой.
Пришел домой и съел мандарин.
Потом поужинал.
Борщ. Он закончился!!! Кусок хлеба и студень.
Калорийность вышла не только совершенно Читать далее»

5 фотографий

+62 | Комментарии (56)

	Отдыхательный понедельник. День сорок третий. Фото отчет за 10.03.2014.	10 марта 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Питание

Да, сегодня я отдыхаю! Как и все дорогие россияне, которым подарили лишний выходной, если праздничный день приходится на субботу или воскресенье.
Так что я дома!
Проснулся довольно поздно. И сразу на весы!
Сто сорок пять девятьсот! Минус шестьсот грамм!
Первый завтрак.
Томатный сок, овсянка и два яйца.
Второй завтрак.
Огурец. Кусочек хлеба. Сулугуни и студень.
На обед был борщ.
Потом был еще кусочек хлеба и кусок сулугуни, но я забыл сфотать этот бутер.
Полдник совсем не Читать далее»

7 фотографий

+68 | Комментарии (88)