 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
Вчера случился зажор, после которого я все еще не могу взять себя в руки. Вроде ничего прям жирного не ела, семечки и много-много каши. А вечером опять объелась. В общем, привес после этого 600 грамм. Расстроилась, что сказать. А сегодня ездили в больницу, конечно, о соблюдении диеты речи идти не могло, утром в столовой сырники жирные со сметаной, обед - салат (он был очень неполезный ), омлет, снова сырники, они еще оказывается были с сливочным наполнителем... В общем, ужас Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Заболела очень, вот лучше стало, решила написать. Фото пока отменяются фотоаппарат накрылся Пока болела сбросила примерно 1,5 - 2 кг, резко, но вроде пока не набирается... Завтрак: Омлет, пол груши Обед: Творог, яблоко, мясо куриное, морковка Ужин: Творог, яблоко
+2
|
Комментарии (0)
Совсем я расклеилась.. Горло болит, весь день температура не спадала - то 38,6, то 39... Провалялась на кровати.. сейчас дали жаропожижающее - стало лучше. И до среди сказали дома лежать
Утренний отвес меня сегодня очень порадовал - 400 грамм. Кушать сегодня не хотелось, я ела как обычно, но без особой радости. Завтрак Куриный рулет, творог, там еще отварное мясо курицы, но я его есть не стала, скушала вместо этого яблоко. Обед Тут как раз доела куриное мясо, творог, сырок творожный и Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Обычный денек выдался Правда, после обеда заболела голова, сопли, кашель, горло болит.. В общем, простудилась, тут еще и папа заболел, пол класса тоже, поэтому неудивительно, что и со мной такое приключилось.
Завтрак Кашка рисовая, 4 ст.ложки и ряженка Обед В школе съела 3 конфетки, еще уху похлебала 2 ложки, не больше. Пришла домой в три часа скушала пол яблока, творог 120 грамм и ряженку. Ужин Каша рисовая 2 ст. ложки, яблочко и творог - 129 грамм Прыгать на скакалке долго не Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
Итак, сегодняшним днем я более-менее довольна. К тому же утренний отвес (-400 грамм) меня очень порадовал
Перейдем к меню: Завтрак Греча без всего (6 ст. ложек), яблоко Обед В школе я съела рыбную котлету, пюре еще давали, но я есть не стала и конфетку , она как раз на фото, потом домой пришла поела гречку и 100 грамм творога, а еще филе куриное было . Ужин Так как на обед я переела, то в ужин решила много не кушать, творог примерно тоже 100-120 грамм и сырок творожный, а эти 3 Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Я решила делать фотоотчеты, так лучше видно что и сколько я съела, к тому же так интересней
Завтрак, каша пшенная, кефир и семечки подсолнечника и тыквы Это я поела в школе и еще каша была, но я её не сфоткала Обед, яблоко и огурец, съела так мало потому что в школе поела И ужин, рис вареный, филе куриное(мама принесла из столовой, жирное, но вкусное ), яблоко, там еще сыр колбасный, но я его есть не стала, так как филе было жирным и большим, просто огромным На этом все, и побольше Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
На ужин сегодня:
1. Кефир 2. Яблоко 3. Груша 4. Тыква Когда гуляла, желудок заболел, вот думаю с чего бы... Может из-за тыквы? Я раньше её не ела, не вкусная была, а сейчас сладенькую достали, к тому же она вроде как полезная.. Сегодняшним днем я не очень довольна, надо быть еще более сдержанней, пусть с блинчиками я сегодня сдержалась и жирного не ела, но с количеством пищи перестаралась... Так что на отвес нечего и надеятся
+1
|
Комментарии (0)
1. Творог, 250 грамм
2. Салат (тыква, яблоко), заправила им творог, решила без сметаны скушать 3. Яблоко 4. И просто тыкву поела Не знаю, вроде ничего жирного, но вес уже опять 64... Эх, главное не отчаиваться. Сейчас вот будем зарядку делать. Маму тоже уговорила вроде
+1
|
Комментарии (0)
Да, после вчерашнего обжорства, вес вернулся в прежнее состояние.. Обидно . Но я сама виновата, вроде никогда мне фасоль не нравилась, а тут такая вкусная показалась, но жирная... очень жирная, а потом понеслась Пол запеканки захомячила Ну, ладно, чем слезы лить, лучше в руки себя взять и идти дальше
На завтрак сегодня съела только овсянку. Сегодня блины буду жарить, но сама кушать не буду Но это я сейчас так думаю, главное потом не сорваться Всем удачного выходного , жаль, что уже последнего И Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Не сдержалась и наелась фасоли и запеканки творожной, а потом еще яблоко схрумкала.. Эх, завтра отвеса не жди...
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
10 часов назад