 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Обед:
1. Каша гречневая с молоком, 5 ст. ложек 2. Яблоко Вот сейчас скушала еще 2 яблока, а за пол часа до этого капустку свежую себе отрезала)
+1
|
Комментарии (0)
Ну вот прошли почти 2 недели, а я похудела только на 2 кг. Сегодня отвес 400 грамм, я очень рада, но я расчитывала на большее. Ну что ж, будем продолжать, к тому же без нарушений не обошлось.
На завтрак: 1. Яблоко 2. Сырок творожный, 100 грамм 3. Пол груши
+1
|
Комментарии (0)
А на ужин у меня сегодня:
1. Салат овощной (капуста, огурец свежий, лук, масло) 2. Кефир 3. 2 яблока Сегодня с сестрой хорошо зарядку сделали, устали, но приятно осознавать, что выложились на полную Стала замечать, что легче на скакалке стало прыгатся, в первое время после 100 прыжков выдыхалась сразу, а теперь могу спокойно 200 раз прыгнуть А еще взвесилась после зарядки и удивилась - 62,3! У меня обычно такой вес по утрам бывает, но рано радоваться. Завтра может привес будет, из-за Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Сегодня загруз в школе, из-за КД еще и живот болит.
На завтрак: 1. Каша пшеничная, 4 ст.ложки 2. Пол яблока 3. Творог домашний, вкууусныйй а главное полезный! С обедом посложнее, в школе давали макароны и сосиску, все очень вкусно, но ни то, ни другое есть не желательно. Но я все-таки поела немного, потом скушала конфетку, сейчас пришла домой и схрумкала немножко каши и творога. Вот так. Думаю, если мало съела, то ничего страшного не случиться. Но ужин еще впереди. Посмотрим, Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
1. Греча с молоком, 4 ст. ложки
2. Творог, 150 грамм 3. Кусочек сыра 4. 2 конфеты "Элит"
+1
|
Комментарии (0)
1. Каша гречневая
2. Фасоль стручковая, обжаренная с луком и яйцами 3. Ряженка, пол стакана Сегодня привес - 500 грамм, расстроена , но буду худеть дальше
+1
|
Комментарии (0)
День в общем-то неплохой Сегодня мало уроков было И мы с сестрой успели сделать полноценную зарядку Она говорит, что устала, но ей понравилось и весь остальной вечер она посвятила приседаниям, упражнениям на пресс и прыжкам на скакалке...
Насчет диеты... Сегодня не все идеально, настрой вроде есть, но почему-то никак не могу питаться идеально весь день, поэтому отвеса завтра я не ожидаю, готовлюсь к худшему Перед сном еще 2 яблока с морковкой схрумкала, но опять-таки из-за болезни Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня на ужин планируется:
1. Фасоль стручковая, обжаренная с яйцами и луком 2. Ряженка 3. Яблоко Конечно, тут с фасолью накладка вышла, жарить не нужно бы, но как можно было бы приготовить её без жарки? А просто вареную фасоль я не очень-то люблю.
+2
|
Комментарии (0)
На обед:
1. Борщ 2. Рулет рыбный 3. Творог, 200 грамм 4. Яблоко Много, знаю, но.. вот так . По дороге домой, встретила котенка, погладила, а он ко мне на плечо как залез! Я его потом еле отцепила, но он, как бы странно это не звучало, за мной не побежал, а скрылся после порции ласки в неизвестном направлении
+2
|
Комментарии (0)
Нам задали написать по литературе юмористический рассказ. Хочу, чтоб вы оценили)
«Мяу!» Катя вышла на лестничную площадку, чтоб вынести мусор. Услышав шаги сверху, она заметила, как по лесенке спускается их соседка тетя Маша. - О, Катенька, как хорошо, что я тебя встретила! – весело воскликнула тетя Маша, побрякивая клеткой с её любимым попугаем Кешей, она очень гордилась им, так как попугайчик мог воспроизводить любые звуки, - я вот тут на дачу собралась, а Кешку моего оставить не на кого. Не Читать далее»
+40
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
10 часов назад