Дневник пользователя Sakuragy

Sakuragy
Рейтинг: 659
Последний визит: 27 апреля 2022 года

	...	27 марта 2014 года
	Sakuragy

Обед:
1. Каша пшенная, 5 ст. ложек
2. Сырок творожный, 100 грамм
3. Творог, 120 грамм
4. Котлета рыбная
После обеда сходила гулять, вот только вернулась, вокруг снег лежит, а дорога сухая, так странно..)
Прыжки на скакалке за минуту сегодняшний результат - 140 раз, ожидала большего от себя, будем тренироваться))

+2 | Комментарии (0)

	Утро 27-ого	27 марта 2014 года
	Sakuragy

Проснулась в удручающем настроении, так как знала, что будет привес. И да - + 100 грамм. Но ничего, это немного, скинуть не составит труда. Захотелось что-нибудь приготовить, мама попросила блины испечь к обеду. Вот, будем жарить На скакалке попрыгала, 200 раз, пока не на время.
На завтрак:
1. Каша пшенная на молоке, 4 ст. ложки
2. Творог, 80 грамм

+3 | Комментарии (0)

	Не довольна.	26 марта 2014 года
	Sakuragy

Сегодняшним днем относительно диеты я не довольна... Объедалась, завтра точно будет привес, но я решила не расстраиваться. Причину моих объеданий я знаю, она связана с моей болезнью, тот, кто знает что-то о диабете, поймут. Ну, тут я в силах все исправить, тут все зависит лично от меня. Желания есть у меня не было, вынудила болезнь. Это утешает)
Перед сном съела 2 яблока.

+2 | Комментарии (0)

	День продолжается	26 марта 2014 года
	Sakuragy

Съездила к бабушке, поговорили Так нравится мне, как она истории рассказывает из своего детства)) Дедушка постоянно на рыбалке, на охоте, либо спит, а поговорить-то хочется... Нагрузила нас продуктами, как всегда впрочем, эх.. какие все-таки бабушки у нас хорошие, ничего не жалеют для нас..
Вот купили творога, а я его уже второй день подряд ем, но понемногу, и у меня возник вопрос - можно ли его так часто есть? Я так уже давно питаюсь, почти каждый день творог, вроде ничего... Но мало ли..) Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Денек не задался...	26 марта 2014 года
	Sakuragy

Вчера так и не смогла зайти вечером, родители сказали раз весь день просидела, вечером мы компьютер займем
Вчера на ужин:
1. Каша рисовая, 2 ст.ложки;
2. Творог, 100 грамм;
3. Яблоко
А перед сном съела яблоко и 2 морковки
Сегодняшний завтрак:
1. Каша овсяная, 6 ст. ложек;
2. Творог, 200 грамм
Утром интернет отключили, вот только сейчас удалось зайти После обеда едем к бабушке, давно у неё не были, соскучилась она уже) А сейчас пришло время зарядки :З

+1 | Комментарии (0)

	Обеденный эксперимент	25 марта 2014 года
	Sakuragy

Сегодня обед объелась:
1. Каша рисовая, 1, 5 ст. ложки (доедала)
2. Котлета мясная
3. Салат, 2 ст. ложки (капуста, огурец, масло)
4. Творог со сметаной, 100 грамм
5. Сырок творожный, 100 грамм
Немного подумав, я решила сбросить лишние калории с помощью соревнования с младшей сестрой. Мы решили каждый день прыгать на скакалке - кто больше за одну минуту.
Мой результат - 133 раза, сестра - 71 раз
Будем стараться улучшать свой результат день ото дня :З

+8 | Комментарии (2)

	Утречком бодрячком! :З	25 марта 2014 года
	Sakuragy

Вот уже и третий день пошел, как я худею. Сегодня -100 грамм, ожидала большего, ну что же, на весы надейся а сам, как говориться, не плошай Сегодня собираюсь сходить в теплицу, покидать снега, земельку увлажнить Настроение пока хорошее, вчера ночью такой ливень был, но я спала, как сурок
На завтрак: 1. Каша рисовая на молоке, 4 ст. ложки; 2. Яблоко

+2 | Комментарии (3)

	Конец дня :)	24 марта 2014 года
	Sakuragy

День прошел весьма удачно, сделала все, что планировала, вообще люблю, когда все идет по плану) Диету соблюдать, оказывается, очень легко, если себя настроить, а как радостно на душе, когда на весах цифры идут вниз. Погуляла хорошо, весна проявляет себя в полную силу
На ужин съела:
1. Рожки, 4 ст. ложки
2. Салат (капуста, огурец свежий, масло), 4 ст. ложки
3. Груша

+2 | Комментарии (0)

	Ох уж эти диеты...	24 марта 2014 года
	Sakuragy

Не люблю я такие диеты, когда один день-только такие-то продукты, потом только такие-то, нельзя же так свой организм мучить... ну как можно только на жидкостях целый день? Или только рыба... Организм требует и белков, и жиров, и углеводов. Никакого насыщения, один нервы. Лучше худеть постепенно, выбрать свой рацион, свое направление в еде и идти с ним по жизни. Худеют на таких диетах быстро, а потом-то что делать? А потом заново вес начинают набирать, потому что это сложно сидеть на таких диетах как Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Обед :)	24 марта 2014 года
	Sakuragy

Зарядку сделала, сильно не напрягалась, хочется научиться садиться на шпагат, но никак не могу сконцентрироваться на растяжке. Вот ждем-с сообщения от подруги, мы договаривались сходить погулять, поболтать) Она, кстати, не знает о моем намерении похудеть, говорит, что я и так красотка
Сегодня на обед:
1. Каша, 2 ст. ложки (доедала)
2. Филе куриное
3. Салат, 2 ст. ложки (капуста, мало растительное)
4. Яблоко
Как села на диету, сахара сразу пришли в норму, никогда у меня такой Читать далее»

+4 | Комментарии (0)