 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот начался второй день моего приключения) Сегодня утречком взвесилась - 63,3 кг, вчера было 64,4 кг, но это было после обеда. В любом случае пару грамм уже сбросила, это радует Решила фотографировать себя каждый день, чтоб нагляднее результат был Не знаю, что там насчет еды, фотографировать или нет, зачем себя лишний раз соблазнять? В 10:00 часов планируется зарядка, а после обеда прогулка с подругой либо поездка к бабушке.
Завтрак: 1. Каша пшеничная на молоке, 6 ст. ложек 2. Морковь
+3
|
Комментарии (13)
Сегодня день прошел более менее хорошо. Диету соблюдала.
Завтрак: 1. Суп 2. Яблоко; Обед: 1. Суп 2. Яблоко 3. Творог, 200 грамм; Ужин: 1. Греча с молоком, 2 ст. ложки 2. Яблоко 3. Морковка; Перед сном:1. Яблоко; После обеда покрутила обруч минут 10. А так все время за компьютером, жду когда же снег растает, чтоб можно было бегать на стадионе
+3
|
Комментарии (0)
Решила похудеть уже давно, но все никак не могла собраться с силами. Причин множество: висящие складки, выпяченный живот, приходится постоянно втягивать его, талии почти не видно. Но особенно много жира скапливается на ногах. Я начинала худеть еще год назад, все шло хорошо, я даже сбросила 3 кг, но потом терпение лопнуло, вес вернулся да еще и с плюсом. Тогда начала каждый день делать зарядку и заниматься бегом. Я считаю, что спорт очень важен, если бы не физические нагрузки, то жир наверное висел ну Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
10 часов назад