Дневник пользователя Salta1210

Salta1210
Рейтинг: 341
Последний визит: 15 апреля 2019 года

	Я вернулась!	6 июля 2018 года
	Salta1210

Я вернулась! За это время родила сына в январе 2018, нам сейчас 5,5 месяцев. Средний вес с 2016 по апрель 2017 был 57 кг. Ходила в тренажёрный три раза в неделю, бегала пять км за 30.06 минут. Вес в период беременности достиг максимума 72.8 кг. После родов 60 кг. Сейчас на ГВ, но нужно похудеть, т.к. намечается важное событие! Я выхожу замуж в конце августа! (За того робкого товарища о котором я писала несколько лет назад )))
Решила повторить диету Дюкана. Сегодня первый день атаки. Итак, начинаем!

+4 | Комментарии (0)

	Можно ли похудеть: 2 недели без сладкого, мучного и спорт 3 р в неделю? Девочки жду ваших советов и комментов!	29 ноября 2015 года
	Salta1210

Уже две недели как я исключила сладкое и мучное из рациона, хожу в тренажерный 3 раза в неделю силовые, 1 раз кардио. Весов под рукой нет, только вечером в тренажерном зале. Поэтому не могу контролировать вес каждый день. Я сейчас на вахте ))) поэтому. Как вы думаете, девочки, могу ли похудеть и уменьшить объемы после таких тренировок и жесткого режима питания?

+2 | Комментарии (4)

	Девочки, помогите советом!	12 августа 2013 года
	Salta1210

Знаю, что не в тему, но... Мне нужен ваш совет, девочки! В моей жизни появился мужчина...очень робкий, стеснительный, никогда не был женат. Очень долго развивались отношения 7-8 месяцев. Не скажу, что встречаемся, но когда выхожу аут с коллегами, всегда покупает мне выпивку, обязательно (!) провожает домой. В прошлую субботу (наконец-то!) поцеловал в губы. Целовались минут 15 возле моего дома (как подростки) пока ждали такси. Расстались тоже вроде бы целуясь. Читать далее»

+10 | Комментарии (18)

	Гайморит достал!	25 февраля 2013 года
	Salta1210

Помогите, поделитесь народными рецептами и средствами, как бороться с гайморитом? Антибиотики недельный курс уколов получила, пропила и пробрызгала в нос, а результат ноль. А все потому, что не успеваешь выйти на работу, как тебя дружно поджидают другие вирусы и начинают усиленно заражать и в итоге опять гайморит, простуда и т.д. и по новому кругу. Перерыла интернет...может у кого-то есть секретное оружие против гайморита? поделитесь, подскажите, буду очень признательна!

+2 | Комментарии (15)

	Победа! Надо закрепить успех!	26 декабря 2012 года
	Salta1210

Ура! Вес 53,7 показывал и вчера и сегодня. Я в легком шоке, даже не ожидала такого результата от Дюкана! В полном восторге от этой и диеты и от себя милой ))) Перешла на стадию Консолидация. Теперь надо закрепить успех и выдержать третий этап, а впереди столько соблазнов, новогодние праздники, застолья. 31 декабря я утрою себе пир по диете. В прошлом месяце заказывала платье себе и дочке. Вчера дочь отдала мне свое платье со словами: мам, тебе это платье лучше, может ты его себе заберешь... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	Хочу задать вопрос!	21 ноября 2012 года
	Salta1210

Хочу задать вопрос, почему утром вес всегда лучше, чем вечером? И какой вес надо брать в расчет утренний или вечерний? Вчера утром вес был 55,7 кг, а вечером 56,8 кг.

+3 | Комментарии (4)

	настроение не очень...	7 мая 2012 года
	Salta1210

настроение не очень...мой милый не пишет почему-то уже несколько дней, точнее последнее сообщение было 2 мая... Такое первый раз. Максимум мог не писать 1 день. Жду писем...

+1 | Комментарии (1)

	Замок твоей жизни	26 апреля 2012 года
	Salta1210

Жил был сеньор и однажды отправился в путешествие по Европе.
Прибыв в Соединенное Королевство, он купил в аэропорту что-то вроде путеводителя по замкам, расположенным на островах. Там указывались дни и часы посещений, иногда очень ограниченные. На одной из страниц сеньор увидел специальное предложение <<Экскурсия твоей жизни>>. На фотографиях рядом был запечатлен замок не лучше и не хуже остальных, но сеньору захотелось в нем побывать... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Челси вышел в Финал Лиги Чемпионов!!!	25 апреля 2012 года
	Salta1210

Челси вышел в Финал Лиги Чемпионов по сумме голов!!! УРА!!! Моя любимая команда!!! И наконец-то Торес реабилитировался в глазах болельщиков Челси и оправдал деньги, потраченные на него. Жаль, что Терри, Иванович, Рамирес и Мейрелеш не сыграют в Финале (((

+3 | Комментарии (5)

	Трудный день	24 апреля 2012 года
	Salta1210

Сегодня пропустила тренировку из-за митинга. Противный Дирк закончил собрание на 20 минут позже и украл мои 20 минут обеда. Я бросилась в тренажерный, но оказалось, что все шкафчики заняты и я с горя пошла обедать. Когда пришла из столовой, позвонила девочка с тренажерного и сказала, что шкафчик освободился. Но я уже пообедала, да и желание и настрой пропали. Так вот сегодня я без тренажерного. Завтра буду с двойной нагрузкой заниматься. Или так нельзя? Подскажите...

+1 | Комментарии (1)