 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня достала из темной комнаты запыленные палки для скандинавской ходьбы. Протерла пыль и вышла с ними походить. Какое удовольствие! Иду, солнышко греет, тепло, легкий ветерок развевает волосы. Ходила конечно в городе по тратуарам, прохожие сегодня не косились как ни странно. Зашла подальше, где меньше машин, а там на деревьях птички поют. Очень понравилось, хорошо себя чувствую и физически, и морально. Буду дальше этим заниматься.
+4
|
Комментарии (1)
Кто нибудь ходит в бассеин? Если да, расскажите как оно. Вот думаю может пойти в бассеин или на аквааеробику.
+1
|
Комментарии (0)
У меня такой вопрос. Кто нибудь занимается аквааеробикой и эффективно ли это чтобы похудеть?
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня пол дня проспала, а вечером плачу... Мне реально плохо, а почему не знаю. Одна из причин печали, что вес не уходит или уходит очень медленно. Я принимаю антидепресанты уже давно, их врач прописал и именно в этот период я набрала вес от 48 до 65 кг. Мне кажется, что они мешают сбрасывать вес, провоцируют аппетит.
+2
|
Комментарии (9)
Вопрос к тем кто сидит на каких нибудь строгих или монодиетах (например 6 лепестков), низкокалорийных (меньше 1000 ккал). Как вы себя чувствуете? Не болит, не кружиться голова, нет ли слабости?
+4
|
Комментарии (14)
Милые девушки, всех с 8 марта!
Хочу поделиться своей радостью. Я уже похудела почти на 5 кг и сегодня влезла в свои джинсы! Это самые большие джинсы, но у меня есть и поменьше размером, и не одни. Так что еще есть над чем работать.
+13
|
Комментарии (10)
- это не красиво.
... быть худой. ...влюблен. Хорошего всем дня!
+16
|
Комментарии (8)
У меня такой вопрос к тем кто считает ккал. Вы их считаете после того как это было днем съедено (а вечером например подсчет) или планируете меню на завтра и считаете заранее, а потом придерживаетесь этого плана питания на следующий день?
+8
|
Комментарии (27)
У меня почему то никак не получается питаться правильно. Я на подсчете калорий, но реально почти всегда превышаю норму... Стыдно, что я такая не дисциплинированная. Решения что съесть у меня возникают спонтанно, в магазине тоже под настроение покупаются не диетические продукты. К вечеру начинаю считать ккал и оказывается, что уже перебрала... Результаты меня не радуют, т.к похудела мало. Но зато если я запланирую разгрузочный день, то в этот день становлюсь вдруг дисциплинированной и всегда выдерживаю Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Сколько раз в неделю можно делать разгрузочные дни?
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад