 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Скорее всего они обиделись, что я заставляю их показывать такие страшные цифры. Ноша оказалась непосильной!
Они пропали совсем. Не могу найти ни под диванами, ни в шкафах. Не иначе - мальчишки играли Но и мне без них неплохо Ем салаты из свежих овощей и рыбку, ряжанку, творог. Только на завтрак позволяю себе сыр с ломтиком ржаного хлеба и кофе с молоком. Прибыли мои кроссовки и наушники с АлиЭскпресс. У сестры - шикарные, а у меня они глуховаты на одно ухо... то рипит что-то... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Стыдно возвращаться неудачницей, но из песни слов не выкинуть.Снова иду из пункта А в пункт Б на неопределенной скорости по неизвестному маршруту. С новогодней безумной жрачки я не могу прийти в норму. Как-то барахтаюсь, но фигня все. Пасха, майские и так по мелочи... Задачка такая. Было - 72 кг Стало - 79 Хочется 70. Вчера такая умница - салатик, кусочек мяса нежирный, творог, кефирка... А потом вечер - и муж, и пиво с пиццей... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
4 недели в пробке.Кто-то летит по пустой трассе, кто-то прет на локомотиве, а я стою в пробке. Психую, курю в окошко. Прошло 4 недели с начала похудения, но потерянных кг - 0. Где я ошиблась? Сладкое не ем. Из мучного тосты иногда на завтрак. На обед овощи замороженные с рисом/макаронами/гречкой. Первого обычно больше, чем второго. Или суп с овощами грибами/фрикадельками. Белок всегда на обед, иногда на завтрак - кусочек курогруди, индейки, печени. Рыба не часто потому как дорогая... Читать далее»
+20
|
Комментарии (20)
Позитивно, доходчиво и полезно.Особенно во время долбанного плато, где кажется и сдохнешь коровой, потому что вес прилип мухой к липкой ленте на веки вечные. http://thin-and-free.livejournal.com/424.html П. С. И вообще блог крутой про похудательные будни, ага
+12
|
Комментарии (21)
Есть такие?Девочки, вы нужны мне! Я занимаюсь по 30-дневке и упрямо хочу пройти весь курс. Сначала занималась с радостным воодушевлением. Сегодня заканчиваю первый уровень и как-то энтузиазм поугас. Вес не меняется совсем, много отзывов в сети, что с Джил вообще больших перемен ждать не стоит... Я знаю, что в моем случае лучше что-то делать, чем не делать ничего. На попе действительно ушло 2 см или все дело в неправильных исходных замерах... Читать далее»
+20
|
Комментарии (31)
Мне удалось и на девичнике выпить, и конфетку шоколадную съесть и кой-чего со стола попробовать... Потому вес не потеряла, но и в плюсе нет.Сегодня потрясающе весенняя погода! Солнечный свет прямо через поры запихивает витамины, кислород, хорошее настроение и прочие ништяки, маленькие травинки пролезают из-под земли, снег растаял, а земля уже не похожа на манную кашу. Еще вчера я мерзла в пальто, а сегодня - уже жарко. Позавтракала творогом, тостами и кофе... Читать далее»
+31
|
Комментарии (58)
Будет ошибкой остановиться сейчас.И если я ем правильно и занимаюсь, рано или поздно организм начнет отдавать накопленное годами. Вот такими словами я себя подбадриваю и иду вперед. В меню постоянно белок - на завтрак обязательно и на обед. Дополняю овощами и гречкой или рисом. Ужинать иногда не успеваю и обхожусь чаем. Наверно, это плохо, но и голодной особенно я себя не чувствую. Честно говоря, после пенделей ДМ как-то печеньки не идут вообще. А вот творожка зернистого хочется... Читать далее»
+26
|
Комментарии (9)
Обстебала себя вчера, глядя в витрины магазина. Я чувствую себя лучше, чем выгляжу. Категорически не нравится.
Вспоминала фотографии с летней Ялты в 2013 и свои обещания, как я буду вся такая красотуля на песочке в следующий раз. Сейчас непрекращающийся стресс, который я заедаю. Нарушаю свои же правила. Сегодня отдала себя Джиллиан. Она была беспощадна как всегда. Без особой надежды пройти 30 курс до конца, мне все-таки любопытно - могу ли я? А то после Масленицы прямо щеки выросли. Фе... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Утро началось с того, что дети дали мне поспать. Это странно, но приятно. Старший сводил младшего на горшок, одел носки и они развлекались целый час игрушками. Мимими такие!Поэтому на завтрак были сырники вкуснющие. Съела 4 штуки. Муж пришел с розой. Так приятно, что и через 11 лет отношений он все-таки пытается быть романтичным. Или просто хочет ужин на ужин Если проигнорить Влюбленный день, голова с плеч , но это все умные мужики знают... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Уффффф! Как же приятно!И на завтрак бутер с брынзой, кекс и чай без сахара. Кекс был явно лишним, но встала сегодня в 4:30 утра и уж очень хотелось себя чем-то наградить. (Лучше б ногти накрасила, обжора!). На обед рыба в духовке с горошком. На ужин натуральный йогурт без добавок. На перекусы грецкие орешки. Не взвешивалась. В понедельник. Всем хорошей пятницы)
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад