 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня белковый день.
Вес 71 кг Вчера вечером ужасно резало желудок. Грешу на сметану Ужин пропустила - пила только мятный чай. Кашляю жутко, голова болит, капец. Мальчишки почти выздоровели, но теперь дуреют от безделья. Ромка в сад только в пятницу. Если я не с ними, то все вверх дном.
+7
|
Комментарии (9)
Заболела. Нос распух, горло дерет, суставы ломит. Чувствую себя манной кашей с комочками.
Питание так себе, но держусь - ни сладкого, ни жирного. Зато много чая без сахара Сегодня салат из свежих овощей на завтрак и 2 яйца. Время обеда, а даже думать о еде тошно... Пойду чайку попью.
+5
|
Комментарии (8)
Еще минус 1 кг. Английская диета рулит 71,7. Шестерочка, мы скоро встретимся.
+7
|
Комментарии (8)
Так как все худеют к лету, и все не успевают похудеть, весна немного притормозила.
В наших широтах Природа на стороне худеющих На самом деле оч плохо. Нам с ребенком ехать на фестиваль как раз в этот холодный день.
+6
|
Комментарии (1)
Иногда я теряю контроль над своим аппетитом. Такого зажора я не помню уже пару месяцев. Наелась пирожных так, что аж зубы заболели. Карма! На самом деле это результат того, что вес завис почти на две недели и как бы тяжело я не работала, результат оставался нулевым. С психологической точки зрения это был момент отчаяния. Истерические эклеры и злые пироги с джемом.В таких случаях я обращаюсь к строгим диетам, которые быстро возвращают мне контроль над моей жизнью и аппетитом. Вообще играть по Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
С ним знаком каждый. Его любят все, от него страдает и попа, и талия, но то количество эндорфинов сравнимо разве что с... кхм... Собственно, вот он - шоколад. Принес мне вчера муж плитку Милки. Я ж ее люблю! А я ее положила... и не хочется. Вот вообще. Пробежала 3 км, чуть не сдохла, а всего 200 ккал сожгла. А в Милке там больше 500. Вот и зачем такое счастье? Пойду лучше тарелочку борща наверну
+9
|
Комментарии (8)
Весы категорически отказываются показывать 72. Но зато в талии я намеряла на 2,5 см меньше чем 5 недель назад, в бедрах стала стройнее тоже на 2 см, а обхват окорока показал аж на 3 см меньше. Это таки работает!
Бегать сегодня было очень тяжело. Пинала себя каждые 100 метров. Продолжаю делать из себя стройную леди. Джиллиан на этом этапе наверное только сломает силу воли. Хотя очень нужно гантельки потаскать.
+5
|
Комментарии (3)
Мой вес наконец-то пошел вниз! Я выдержала три дня психологической атаки 2,5 кг привеса. То ли весы решили меня потроллить, то ли отек от спорта это не сказки. Хотелось заплакать и наестся конфет шоколадных. Но я смиренно готовила хека и кальмаров с разными гарнирами. И не пропустила еще ни одной пробежки утром! Эти 20 минут принадлежат только мне.Сегодня длинная дистанция - 3,5 км. Моя цель бегать по 6 км. Когда-то и 10 бегала... Эх, были времена хорошие! С недавних пор у меня на кухне появилась Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Последнее время мой старший сын стал ныть про выпечку. Вчера искала рецепт тыквенного пирога как можно с меньшим содержанием каллорий, потому что не есть то, что я сама пеку мне очень трудно. Пирог вышел неоднозначный, гы. Пришлось обильно поливать его низкокаллорийной сгущенкой. Я и такое нашла, да! Рецептом не делюсь ибо пирог гэ. Но все равно два куска было съедено.
Так о чем это я? Встала сегодня утром. Веснаааааа! Солнышко и +10 почти.(градусов, не килограмм)) Музыка сама запрыгнула в Читать далее»
+26
|
Комментарии (25)
28 февраля, чудесный солнечный весенний день!Хочется наслаждаться погодой, похудеть на 10 кило и накупить красивых моднявых шмоток на размер меньше. Бюджет на мели, но это не повод есть сосиски. Бурячковая икра, салат из вареных яиц, свежей морковки с чесноком и сметаной в тонком лаваше, гречневый супчик с картофелиной, морковкой и тимьяном. Все вкусно и диетично! Надо начать бегать. Вот прям завтра с утра и начну. Сегодня нужно музыки в плеер набросать.
+7
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад