Я как-то долго собиралась. Гантели укоризненно смотрели на меня из-под шкафа.
Перед Джиллиан нужно немного привыкнуть к нагрузкам, а то эта ацкая тетка меня порвет как прошлый раз.
Так что я выбрала какие-то балетные упражнения, где хорошая нагрузка на попу и ноги. После удачного старта я даже сделала маникюр!
Уговорили
Готовлю в пароварке, использую дневник питания для подсчета съеденного.
Надо-надо включить спорт.
Снова пригласить в гости Джиллиан что ли?
У меня после последнего марафона жутко болели суставы на бедрах.
Ой-ой, хоть бы не растерять мотивацию!
Тут такой дневник питания! Такой! Сам все считает! Такая умничка!
Считаю каллории. Чувствую себя такой же умницей как калькулятор в дневнике питания.
Жрушка я.
Большая и ленивая.
У меня все как у всех: фигустая юность с грудью и попой, беременность и плюс нереальных 34 кг. Родила сына, но 25 осталось при мне. Покормила лялечку, немного потрясла жирки и схудла на 10 кг. Итого осталось 15. И я их ненавижу.
Вторая лялечка случилась через 4 года.
Набрала я немного и быстро распрощалась с этим.
Снова привычная картинка +15. Смотрюсь в них я не так, чтобы кошмар.
Поэтому расслабила булки и получила сверху еще трешку.
Читать далее»
жизнь продолжается!
5 часов назад