Дневник пользователя Santy

Santy
Рейтинг: 86
Последний визит: 12 марта 2019 года

	Возвращение блудного попугая	3 октября 2017 года
	Santy

Давненько я здесь не была. Со всей своей суетой совсем забыла про сайт. За это время я благополучно отожралась до 93кг. И мне долгое время не хотелось даже худеть Я на столько махнула на себя рукой, что сейчас просто пребываю в ужасе. Словно это была не я, а кто-то другой. Перестала общаться с друзьями и куда-либо выезжать, стала носить странную мешковатую одежду. Я пыталась взять себя в руки в редкие проблески разума, но...
- Ты нормально выглядишь!
- У тебя фигура такая... Читать далее»

+20 | Комментарии (14)

	Мотивация	2 июня 2014 года
	Santy

Очень часто, чтобы за мотивировать нас, предлагается представить себя уже похудевшей. Представить те изменения, что произойдут в жизни. И вроде бы на первый взгляд задание не очень и тяжелое. Ведь что может изменится когда похудеешь?
Однозначно улучшиться самочувствие. Появится больше энергии. - Меня не мотивирует.
Дальше. Носить одежду, которая нравится. - Не мотивирует.
Больше общения, нравится мужчинам. - Не мотивирует.
Нравится самой себе. - Не мотивирует.
Станет интереснее жить. - Не Читать далее»

+15 | Комментарии (24)

	Про цвет волос	30 мая 2014 года
	Santy

Вроде бы цвет волос это не так уж и важно. По крайней мере, так утверждают окружающие меня люди. Вот я - с рождения обладательница шикарной гривы шоколадного цвета. Многие даже завидуют и спрашивают - какой краской я добилась такого цвета. И я понимаю, что цвет очень красивый и на других мне даже очень нравится, но только не на себе. Дошло до того, что я стараюсь лишний раз в зеркало не смотреть, лишь бы не видеть свою прическу.
Так было не всегда. Полтора года назад сбылась моя мечта - я стала Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Отчет по диете Долиной	21 ноября 2013 года
	Santy

Подходит для тех, кому нужно сбросить как можно быстрее вес.
В том числе таких же нетерпеливых личностей, как я.
Сонливость, небольшая слабость и раздражительность - то что сопровождало меня
всю неделю.
Для достижения результата диете нужно следовать четко - не нарушая.
За неделю похудела на 4 кг 700 гр.

+4 | Комментарии (5)

	Пробую диету Долиной. День седьмой.	20 ноября 2013 года
	Santy

Отвес сегодня меня порадовал - 600 гр.
Правда вчера нарушила-таки - съела 2 аскорбинки.
Меню на сегодня:
400 гр памело и 500 мл обезжиренного кефира.
Ура, сегодня последний день диеты!

+1 | Комментарии (4)

	Пробую диету Долиной. День шестой.	19 ноября 2013 года
	Santy

За вчера отвес -400гр.
Еще вчера прошла тренировку с Джиллиан Майклз 1 ур.
Меню на сегодня
1 литр обезжиренного кефира.

+1 | Комментарии (0)

	Пробую диету Долиной. День пятый.	18 ноября 2013 года
	Santy

Продержалась вчера без нарушений. Курицы было даже меньше на 50 гр.
Только по времени правильно питаться не получилось,
ела в 10-16-18 и из-за этого итог всего минус 100 гр.
Сегодня буду нормально придерживаться по времени, как и до этого.
Семья дразнит всякими вкусняшками. Спасает только то, что почему-то я не голодная.
Меню на сегодня:
400 гр мандаринов (обожаю их!!!)
500 мл обезжиренного кефира.

+1 | Комментарии (0)

	Пробую диету Долиной. День четвертый.	17 ноября 2013 года
	Santy

За вчера скинула 700 гр.
Меню на сегодня -
400 гр куриной грудки
500 мл обезжиренного кефира.
После вчерашнего меню прям обжорка.
Помимо похудения я также отметила, что у меня уменьшился объем желудка
из-за маленьких порций.

+3 | Комментарии (0)

	Пробую диету Долиной. День третий.	16 ноября 2013 года
	Santy

За второй день скинула - 800 гр
Думала, что хотя бы килограмм.
Продержалась без нарушений.
Меню на сегодня:
400 гр грейпфрута и 500 мл обезжиренного кефира.

+2 | Комментарии (5)