Дневник пользователя Сапфир-ка

Сапфир-ка
Рейтинг: 6864
Последний визит: 16 июня 2019 года

	У вас аллергия на кошек? Да вы просто не умеете их готовить. Плюс мои фото новой стрижки	16 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

Парадокс все же... Я аллергик, именно на кочашьих, я их люблю сильно,...но не могу...а они то меня как любят, везде они ко мне так и льнут, вот недавно на детской площадке например... Я его не звала, он сам пришел. Чувствуют что я...это...мясо не ем наверное...
Ну и собственно говоря я подстриглась... А вам как? Идет мне каре или нет? Долго думала какую стрижку выбрать-так как отрезала волосы длиной по плечи, все же 43 года уже того...надо как то выглядеть культурно!

3 фотографии

+65 | Комментарии (69)

	Сыроед. Это я? Это Я!!!	12 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

Всем привет! Всех с Пасхой! Вот я и вернулась! что могу сказать- я сыроед, почти как месяц. В моем меню в большинстве фрукты- бананы, яблоки, вощи-морковь и свекла в меньшенстве. Я не ем помидоры, огурцы, жду сезона. Наверное перейду совсем на фрукты. У меня полностью поменялись вкусовые предпочтения-я не ем апельсины, ем бананы и яблоки-ранее они вызывали вздутие, теперь вот уже все нормально, я не ем пророщенные ростки- не пошли они мне, орехи употребляла-сейчас отхожу от них... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	Великий пост. Мясопустная неделя. Или до встречи на Пасху, мои друзья.	18 февраля 2015 года
	Сапфир-ка

Подготовка к посту уже началась. Как я собираюсь соблюдать Пост- воздержание во всем, я так привыкла, это мое желание, это моя жизнь. Мои друзья, я буду здесь очень редко в дни поста, возможно, что я зайду только после Пасхи. В планах вместо интернет- общения-проведения времени более глубокое изучение Библии, этого драгоценного сокровища. А так же апостольских посланий. В последнее время они мне очень интересны. На самом деле каждый день, а не только в пост изучение Св... Читать далее»

+25 | Комментарии (19)

	Начинающий веган. Новое в питании и в ощущениях. Интуитивное питание, оно наступило незаметно	13 февраля 2015 года
	Сапфир-ка

Всем привет! Всем кто заходит ко мне на страничку, я вас всех люблю и желаю вам позитива и любви каждый день жизни! У меня такие новости, как то незаметно для себя я перешла ни интуитивное питание, может это и не оно в полном смысле, но я вам сейчас все расскажу... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Начинаюший веган. Новые подробности моего питания.	5 февраля 2015 года
	Сапфир-ка

Итак, методом проб и ошибок я пришла к 5-и разовому питанию в день.
Завтрак- овсянка на воде, с пол чайной ложеи сахара, 250 гр
Ланч- гречка 200 гр, чуть сахара сверху как присыпочка реденькая, яблоко 200 гр. или апельсин 200 гр.
Обед-суп постный (перловый, гороховы, борщ) 200 гр, фасоль стручковая тушеная с каплей растит. масла 100 гр.
Полдник-гречка -100 гр, салат овощной 150 гр, с ростками или просто тертая морковь и 3 орешка миндаля.
Ужин-грибы тушеные с овощами, спагетти 100 гр... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	Сушеная апельсиновая корка вприкуску с чаем	1 февраля 2015 года
	Сапфир-ка

Взяла и попробовала сушеную цедру так покушать, понравилось! Ккал всего 16, на вкус сладко-немного горьковата, если запивать чайком травяным так вообще вкуснота!
В кожуре апельсина содержится основание, используемое для изготовления эфирных масел. Здесь есть натрий, жир, витамин С, калий. Цедра апельсина применяется против отеков, она может привести в нормальное состояние водно-солевой баланс. Настойка, в которую входит цедра апельсина, полезна для женщин для облегчения протекания менструации... Читать далее»

+3 | Комментарии (11)

	Легкий способ сбросить вес. Аллен Карр.	30 января 2015 года
	Сапфир-ка

Кстати о Карре, у него достаточно много трудов и я рашила их почиать. Кроме "Легкого способа юросить курить", так как я не курю. Благодаря ему, его фильму по книге "Легкий способ бросить курить". Даже те, кто не курят, посмотрите, там и про нас, и к тому же очень комедично, мы с мужем смотрели и хохотали, но очень зато мозги прочищает.
Сейчас я читаю "Легкий способ сбросить вес". , а так же...тарм пам пам у него есть такие труды-
Легкий способ бросить курить. (2002)... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Начинающий веган. Блин, блин..блин...пора что то делать	28 января 2015 года
	Сапфир-ка

Итак, зажор начался вчера, ела все, кроме мяса. Потому что сегодня КД. Вчера еще отекла так, что кардиотренировка, которая 30 мин, для меня стала невыносимой уже на 10-ой минуте. С отекшими ногами че то не прыгается... Вообщем я рухнула на пол на 12 минуте. Муж сказал, что я ненормальная что ли так скакать!!!
Ладно, с утра все было ок, пока не съела цельнозерновой хлеб и тут остапа снова понесло... Че сказать..расстроена...силы воли нет никакой, вводить каши что ли опять... Читать далее»

+2 | Комментарии (10)

	Начинающий веган. Перепил.	24 января 2015 года
	Сапфир-ка

Текила без коньяка-деньги на ветер. Вчера отлично оторвалась в гостях. Сегодня имею все последствия перепила. Башка болит, нурофен не помог, наелась квашеной капусты и соленых помидор. Давление 90 на 47 Пульс 104. Тошнит.
С сегодняшнего дня я больше никогда не употребляю крепкие спиртные напитки. Плохо то как!!!
как вывести побыстрее эту гадость из организма?

+3 | Комментарии (22)

	Начинающий веган. Похудательные шорты из неопрена.	23 января 2015 года
	Сапфир-ка

Только что закончила кардио тренировку. Полчаса скакания. Вчера купила в спортмастере, нет не кольцо для пилатеса, оно мне не понравилось, ничем не лучше моего эспандера в форме бесконечности Купила я себе похудательные шорты, из неопрена (похож на материал костюма водолаза толстый такой и мягкий), IRON BODY, размер L, он там и был один размер. На меня сел впритык, поэтому дамам за 70 кг ну не знаю как они подойдут, но у меня полные как раз таки ноги. На живот тоже хорошо оделись до пупка... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)