Дневник пользователя Сапфир-ка

Сапфир-ка
Рейтинг: 6864
Последний визит: 16 июня 2019 года

	Сыроежка. Путь к отсуплению.	22 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

Мммммм...привет, девочки. Мысли поесть супчика меня так и не отпустили, вообщем на плите кипит маш и чечевица. Решила сделать послабление, иначе могу уйти совсем в зажор, как мне думается. Может я и правда рано перешла, выбор того, что переваривают мои кишки ограничен, помидоров и огурцов ждать еще долго... Вообщем сегодна так.ем похлебку из бобовых и овощи. Орехов не знаю покупать или нет, я сейчас пью магний В6, орехов теперь и не хочется... Читать далее»

+6 | Комментарии (20)

	Сыроежка. Надо менять меню- вес прибавился	21 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

Итак, что имеем на сегодня- все теже 66 кг. Т. Е. после поста я была 64, теперь 66 Подумываю урезать бананы. Еще сегодня хочется рыбы и горячего супа-не мясного-горохового там или перлового с грибочками..., очень хочется, пока терплю..но дело то в мозгах, думаю неужели я все же психологически не готова? Не знаю..не знаю...что будет завтра, желудок-мозг вступили в сговор и решили меня добить.

+4 | Комментарии (6)

	Мужчина-сторож, какой он?	20 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

А вот какой! Верно сидит и охраняет свое семейство!

1 фотография

+3 | Комментарии (2)

	Сыроежка. Из книги Тони Заваста. Не смогла удержаться, чтобы не опубликовать. Вред мяса и молока	20 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

Внимание дорогие гости моей темы. Мой пост не создан для споров, выкладывания ссылок о вреде сыроединия, В12, доказывания что без мяса-смерть. Пост создан для людей практикующих вегетарианство, или идущих к нему, которые делятся своими ПРАКТИЧЕСКИМИ знаниями, и дают советы исходя из уроков, полученных на исследовании собственного тела, а так же для тех, кто хочет сделать свой организм здоровым и начинает понимать, что надо что то менять.
Здоровая толстая кишка напоминает равномерно сплетенные мышцы... Читать далее»

+6 | Комментарии (16)

	Сыроежка 2..красота фруктов.	19 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

Меню сегодня
салат-тертая сладкая морковка, тертое яблоко, фиолетовый изюм, сок апельсина, 1 ч.л. меда
далее вот что...
ужин пока не знаю...

1 фотография

+3 | Комментарии (18)

	Чем полезны бананы	18 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей... Читать далее»

+10 | Комментарии (8)

	Как вставить видео? Подскажите!!!	18 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

Нашла ролик в ютубе- копирую HTML- код, вставляю здесь в видео- введите код ролика- ввожу- вставить видео- кликнула...сохранила свой пост и все..видео нет в посте.

+2 | Комментарии (12)

	Николай Дроздов в мире животных-я не ем мяса	18 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

Николай Дроздов 30 лет не ест мяса.

1 видеоролик

+1 | Комментарии (0)

	Сыроежкина 1. меню на сегодня.	18 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

Начну пожалуй писать меню на день, нужны мне пока что ориентиры.
заврак уже состоялся- одна крупная и очень сладкая тертая морковка, одно среднее но очень сладкое тертое яблоко, горсть фиолетового изюма, сок половины апельсина, 1 чайная ложка меда.--------------- очень вкусно!!! Можно язык проглотить. объем где то 300 гр.
перекус-яблоки средние-3 шт.
обед- свекла сырая тертая, семена подсолнечника замоченные, изюм, чеснок, масло растительное нерафинированное объем 300 гр... Читать далее»

+7 | Комментарии (75)

	Завтра идти на ДР...мама дорогая..что же я там буду есть?	17 апреля 2015 года
	Сапфир-ка

Придется тащить с собой рюкзак фруктов. Самое что я не люблю-всех этих любопытных разговоров- а как, а зачем, а почему, поясните, объясните..и.тп... Уфф...еще на ДР не была, а уже устала!!!

+4 | Комментарии (31)