Дневник пользователя Саранча

Подскажите пожалуйста, чем можно заменить молочные продукты в творожный день, если у человека аллергия на молочный белок? Вообще ничего молочного не ест ((((
И еще, в куриный день можно скушать пару яиц?

Сегодня утром у меня отвес - 1 кг ровно!!! Самой смешно и очень приятно!)))) точно, это все на нервной почве)))) у меня таких отвесов не было никогда!!! Я понимаю, что это просто вода ушла, но таких результатов у меня никогда не было... Посмотрим, что завтра со мной будет... Спасибо всем за поддержку и сочувствие! Я очень рада, что здесь зарегистрировалась!!!

Завтра взвешусь-посмотрю, может будет отвес на нервной почве!))))))))

День начался спокойно... С утра одну рыбку минтая отварила, вторую запекла в фольге ( с укропчиком и лимончиком). На завтрак съела два кусочка отвареной рыбки с бульочиком. Все было хорошо и самочувствие, и настроение. Даже стала думать, что эту диетку я с легкостью переживу... Но, в обед я съела запеченную в фольге рыбку, потом выпила зеленого чайку и тут такое началось!!! Появилось чувство беспокойства, тошнота, стало потрясовать ( в прямом смысле слова), а потом вообще вырвало... Читать далее»