Дневник пользователя Sarbi

Sarbi
Рейтинг: 577
Последний визит: 8 ноября 2013 года

	Посмотрела первой сезон Экстремального преображения.	11 августа 2013 года
	Sarbi

И в голове моей те же мысли, что и у всех изначально худых – что-то вроде неудачники и фигня, вас же все время подталкивают, а вы даже через год остаетесь толстыми. Логикой то я понимаю, что не права, а вот эмоциями – нет. Вообщем не мотивирует.
А вот новые фоточки Криса Пайна из ЛА ещё как мотивируют! И еще фильм Silver Linings Playbook. Он потрясающей. Много-много круче всяких уличных танцев и шагов вперед. Брэдли Купер и Дженнифер Лоуренс прекрасно смотрятся и, боже, как они танцуют
Про ЭкПр. Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Ох, как сложно придумать полезную, низкокалорийную, содержащую белок и при этом не мозговыносящую и разнообразную пищу!	10 августа 2013 года
	Sarbi

Попробовала сделать творожную запеканку…не быть мне поваром, ох не быть! Я уверена, что некоторые люди просто не рождены для готовки. Как, вот как, можно испортить блюдо из трех с половиной ингредиентов?!
Сегодня был квест – собери себе салат из всего что найдешь. Короче красная рыба, вареное яйцо, яблоки, лук, помидоры, сыр …вполне себе салатик! Все три сезона Адской кухни, что я видела, стоят с дамокловым мечом над моей головой. Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Мотивация	9 августа 2013 года
	Sarbi

Из какого-то поста: Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой.
И коммент, что это типо внешняя мотивация.
Но блин…ДА! Для себя - одно, но это…это иначе.
Возможно, просто разных людей мотивируют разные вещи.
«Самое высшее наслаждение – сделать то, что по мнению других, вы сделать не сможете»
Уолтер Бэджот
буууу. И как люди естественным путем белки добирают? Да я не съем столько мяса и кисломолочки!

2 фотографии

+3 | Комментарии (11)

	Все страньше и страньше, как говорила одна девочка, любящая кроликов.	8 августа 2013 года
	Sarbi

Пошла в торговый центр – купила блендер, кое-какую новую посуду, фруктов-молока и т.д.
И вот что странно – прохожу мимо полок с конфетами-шоколадками и испытываю стойкое чувство отвращения и раздражение. Всё это даже пахнет плохо. ЧТО ВООБЩЕ ПРОИСХОДИТ?! Я же без сладкого жить не могла!
Думала, закончу с Диетой К и куплю себе пироженко – ну чисто в награду, и ещё хотела шоколадку купить для украшения фруктовых десертов…ничего не купила вообще.
Как подумала о сладостях, так сразу поплохело. Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Итак, 10 дней Диеты Космонавты закончены.	8 августа 2013 года
	Sarbi

Итог: – 5 кг за 10 дней. С учетом изначального веса не очень много, верно? Даже близко не обещанные 8-10кг. В общем, печаль-тоска уныние-безысходность
Что (надеюсь) это нам дало:
а) «сжатие» желудка, ибо маленькие порции
б) что-то вроде «очистки», ибо много кефира
в) знание о том что «я могу» бгггг
г) – 5кг, соответственно
д) минус 3 см по талии и 3 см по бедрам, 1см по груди. Грудь, зараза, не худеет((( Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	Диета Космонавтов, день 9	6 августа 2013 года
	Sarbi

Сегодня кроме кефира (400 гр), яйца (2 шт) и курицы (100гр) позволила себе маленький кусочек лука. Хотя там углеводы. Но совсем чуть-чуть. Он сладкий и горький. О Господи, мои рецепторы за 9 дней пресной еды уже даже соль в этом самом репчатом луке готовы почувствовать
Начинаю понимать, зачем этот сайт
Иногда, когда, ну, не знаю, остановится очень стремно, я лазаю по рандомным дискуссиям.
С одной стороны понять, что у меня не все так плохо, с другой осознать, что все может быть куда лучше. Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Диета Космонавтов, день восьмой. Осталось чуть-чуть.	5 августа 2013 года
	Sarbi

Вот смотрю я на фото «До и после» и думаю как хорошо людям с мелкими чертами лица – похудели и красавицы…
А у меня пока много лишних кг – лицо вполне ничего, симпатичное, но как только худею – сразу все недостатки видно((
Я наверно одна такая, кто не хочет, чтоб лицо худело, но это из разряда что и желании чтоб не худела грудь. Вообщем безнадежно.
У меня очень крупные черты. Читать далее»

+3 | Комментарии (29)

	Диета Космонавтов, день 7. Совершила подвиг – встала в 9 утра	4 августа 2013 года
	Sarbi

Вот говорят – не есть после 18:00…
В 15 я просыпаюсь – к 18 соответственно завтракаю – часов в 11 вечера самое время обеда – ну и ужин соответственно когда? Тогда, когда у многих людей уже завтрак)))
Для меня «не есть после 18» это все равно, что «не есть ничего кроме завтрака». Но последующие 12 часов бодрствования без еды – тоже совсем-совсем неполезно для организма.
Так вот, получается, ради похудения не только готовить надо научиться, но и режим дня перестроить? Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Диета космонавтов, день шестой.	3 августа 2013 года
	Sarbi

Что считается срывом? Любой шаг от предписанного диетой? Две меленькие ягодки-малинки на безуглеводной диете – это срыв? Два яйца в день – это срыв?
Потому что если да, то я в печали и не права. Сегодня взяла половину обеденной порции курицы и залила яйцом, обжарила (без масла, конечно). Получилось что-то вроде низкокалорийных наггетсов)) Туда бы, конечно, немного зелени и соуса…. Таким темпами я и готовить научусь
Ну не могла я уже просто курицу есть… Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Диета космонавтов, день 5.	2 августа 2013 года
	Sarbi

Хочется вкусненького. Хожу мимо коробок с конфетами с закрытыми глазами. Потому что кто-то маленький подлый внутри меня шепчет "Что будет с одной конфетки? Съешь её, ну же! Съешь её..."
Пресное все. Не хватает ощущений. Десять дней закончу, перейду на подсчет калорий. По меньшей мере, фрукты можно. Фрукты - это здорово.

+3 | Комментарии (4)