Опять вернулась на сайт. Вес 125 кг. Начинаю.
Ну вот прибавила еще 0,3. Вес 118,6. Чувствую себя получше. Надо догонять мою напарницу. Настрой на следующюю неделю - не расслабляться.
Вес без изменений 118,3. Лечусь. Температуры нет но слабость сильная. Вчера вечером еще чая напилась с вареньем сладким пресладким. Настроение на нуле.
Вес сегодня 118,3. Я заболела. Температура болит горло. И вся эта прелесть на работе. Отлежаться не получится. На 6 лепестков не пошла. Но вечером не ем и без мучного (кроме пары кусочков черного хлеба).
Вчера выпито 4 стакана воды. Это помимо зеленого чая, супа и т.д 4 стакана чистой воды небольшими глотками за день. Для меня это уже супер. И вес минус 0,6. 118,7. Я молодец.
Вес сегодня 119,3. +0,1кг. Собиралась на 6 лепестков но сегодня не получилось. Начну с понедельника. Пока не ужинаю после 19. Без мучного. С сегодня опять буду следить за выпитой водой.
Первый день минус 0,8. Утром полезный завтрак вечером ужин был в 19 оо. В остальном пока без изменений. Убрала мучное. Вес сегодня 119,2.
Вес сегодня 120. 11 месяцев потрачены зря. В январе я начала со 121 дошла до 107 и вот опять "25". За это время о ПП, о диетах, упражнениях я знаю все. Но в голове что то не то. Я ем и не могу остановится. НЕ от сильного голода а как только весы идут вверх я понимаю что все ужас и вместо того что бы не есть начинаю жрать.
Девочки если здесь есть кто с таким же весом давайте попробуем вместе.
Вес сегодня 114,5. Я на ПП. Не ем после 7 вечера.
Привет всем. Мне 32 года (можно сказать 33, будет через месяц). При росте 164см я вешу 115кг на сегодня. Начиная с 16 января я начала свой путь похудения с веса в 121кг. Худела я с другим сайтом. Вес падал, я очень этому радовалась. Начала я на системе минус 60, затем просидела 2 недели на диете Магги, соблюдала все без нарушений вес дошел до 107,9. Но пропали месячные, началась депрессия, я испугалась и впала в зажер. Ела как ненормальная. Ушла с сайте, было стыдно. А потом не смогла зайти...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад