Дневник пользователя Саша Пятакова

Саша Пятакова
Рейтинг: 3698
Последний визит: 26 июля 2020 года

	Бог любит и ждет тебя!	30 ноября 2013 года
	sas2048

1 видеоролик

0 | Комментарии (0)

	Плюс командировки мужа)	29 июня 2013 года
	sas2048

Всем привет!
Уехал мой муж в четверг в командировку в Курск на неделю, я с детьми тогда же сходила в магазин, понакупила овощей, никаких печенек - конфеток не брала (мужа все равно нет, а я на диете). И вот сижу я сейчас и таааак мне захотелось чего-нибудь вредненького... Заглядую в холодильник, а там только овощи Сижу грызу морковку А я еще расстраивалась из-за командировки, глупая

+25 | Комментарии (17)

	Вопрос к мастерам по наращиванию ногтей и ресниц. Стоит ли учиться?	28 марта 2013 года
	sas2048

Привет всем!
Вот думаю насчет того, чтобы пойти на курсы по наращиванию ногтей и ресниц. Посчитала, дело это дорогое, есть ли смысл учиться, закупать оборудование, материалы? Кто на дому наращивает, доход у вас большой получается?

+29 | Комментарии (150)

	Девочки, у кого детки ходят в садик? Есть букет вопросов)))	21 марта 2013 года
	sas2048

УРА!!! В этом году наш Олежка пойдет в садик Наконец-то он отдохнет от своей вредной сестренки И в связи с этим у меня целая куча вопросов:
1. Что нужно сразу нести в садик? За путевкой пойдем только в мае, хочется сейчас уже начать покупать, чтобы сильного удара по бюджету не было.
2. Кто сколько платит за садик в месяц? Я понимаю, что везде по-разному, но чтобы примерно хоть знать.
3. Всякие альбомы, фломастеры, клеи остаются у них в группе или носить с собой, как в школе?
4... Читать далее»

+16 | Комментарии (49)

	Кто со мной худет на спор? Рост 163 вес 74 кг.	18 марта 2013 года
	sas2048

Девочки, вот тоже хочу с кем-нибудь поспорить))) Только чтобы честно, приграл - выполняешь условия спора (со своей стороны гарантирую отственность и честность). И чтобы без обмана и фотошопа. А то спорила с девчонкой в соц.сети, а она на середин срока спора пропала

+8 | Комментарии (9)

	Жиросжигающие тренировки от Юлии Богдан	18 марта 2013 года
	sas2048

Супер-сжигающая тренировка живота
Тренировка ног

2 видеоролика

+7 | Комментарии (0)

	Что надо кушать ДО тренировки.	2 февраля 2013 года
	sas2048

Калорийность пищи до тренировки должна быть обычной, как и в другое время.
Объемную пищу (большую порцию салата или тарелку супа) лучше съесть за час-два до тренировки, чтобы она успела перевариться, и желудок опустел. Более плотную пищу (полтарелки каши или творожка) можно съесть за 30 минут-час до начала тренировки... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Нашла стих в соц.сети... До слез...	31 января 2013 года
	sas2048

Сегодня папа снова
пьяный Пришёл домой.
Опять бил мать. Я
разозлился, как ни
странно Вцепился маму
защищать. Его я шлёпал
кулачками И ножкой
маленькой пинал. Зачем
он сделал больно маме?
А, вдруг, он что-то ей
сломал? Она лежит в
углу у стенки, Глаза
закрыла, будто спит. Все
в синяках её коленки, И
ссадина на лбу блестит. А
я всё колочу пьянчугу,
Но он смеётся мне в
глаза... И как мне
заломает руку! Мне
больно так! Не описать... Читать далее»

+21 | Комментарии (18)

	Когда и что надо есть после тренировки.	30 января 2013 года
	sas2048

Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут.
Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате НИЧЕГО НЕ ТРЕНИРУЕТСЯ, немного сожжется жир, и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет.
В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров)... Читать далее»

+14 | Комментарии (25)

	Первый день без соли х)	24 января 2013 года
	sas2048

И он прошел успешно Совсем-совсем не было ни соли, ни сахара) Довольна собой безумно, а самое интересное, что несоленую кашку я употребляла с удовольствием и каким-то облегчением, даже пришла на ум мысль, которой я очень удивилась:" Наконец-то")))
Отварное мясо и салат я и до этого без соли ела, а сегодня ночью что-то не спалось, и я задумалась, а зачем мне нужна соль вообще... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)